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疾病预防

点击上面蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号） Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！1、你已婚(+3岁)。点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。2、你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚(+0.25岁)。点评：和……

[疾病预防]不叠被子更健康？ (佚名，07-31)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）早起第一件事——叠被子，可谓老传统，亦为寡人每天必须之事。为何？因为不叠被子会被老妈骂，SO，于寡人来说“叠被子”就没有过否定之说。不过，有新观念认为早上起来不叠被子其实更好，到底怎么回事？本期来纠结这个话题，起床要不要叠被子。本期话题：起床要不要叠被子？本期出场人物：vivi童鞋、阿木最近，网上流传这样一个说法：床乱糟糟的人比整洁的人创造力要高……

[疾病预防]洗头后是自然干好or吹干好？ (佚名，07-31)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）发，所谓“肾之精华血之余”，其健康与否关乎身体大事儿。而洗发，亦关乎“发”之大事儿，其能清洁污垢、保护头发。然，洗发人人会，干发却分外纠结。SO，寡人应乡亲们之愿，纠结一哈子“洗发后遗留之水分如何去除更健康”！本期话题：洗头后是自然干好or吹干好？本期出场人物：丸丸公主先曰“湿”，若其常滞留于头皮，会气滞血瘀，经络阻闭，感冒头痛常常有之事；若寒湿……

[疾病预防]夏季将至，空调洗了吗？ (佚名，07-31)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）夏天的脚步在不经意间靠近了我们，不少家庭和公共场所已经开启了空调。可是在长期的闲置过程中，空调悄无声息地吸附着各种各样的污染物，再利用空调内部特有的温湿度条件，滋生细菌真菌等病源微生物，使其分布在空调系统的过滤器、通风管道、冷却盘管、散热片以及排风口等部位。当重新启动通风系统时，这些污染物就随着风而动。那么，空调系统的污染物能够引起哪些疾病呢？主……

[疾病预防]合理膳食，适量运动，预防肥胖 (佚名，07-31)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）随着人们生活质量的不断提高，肥胖问题也开始成为越来越多人的困扰。临床观察显示，肥胖者发生糖尿病、高血压、血脂异常、心脑血管疾病、脂肪肝等疾病的概率，是正常体重者的2-5倍。此外，肥胖还有可能成为乳腺癌、前列腺癌、结肠癌等严重疾病的诱因。因此保持正常体重是减少相关慢性病发生和病死率的一个关键因素。预防肥胖首先要做到合理膳食。很多肥胖者都是吃出来的，……

[疾病预防]夏季谨防动物咬伤 (佚名，07-31)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）夏季已至，气温不断升高，人们室外活动增加，加上穿着单薄，皮肤外露较多，正是动物咬伤、抓伤的高峰期。市疾病预防控制中心在此提醒广大市民：炎炎夏日，要提防动物抓伤、咬伤，加强狂犬病的预防。一旦被动物咬伤、抓伤，应尽快用20%的肥皂水彻底清洗伤口，再用大量清水冲洗，清洗和冲洗时间一般不少于15分钟。然后用2%至5%碘酒或75%酒精涂擦伤口，以清除或杀灭……

[疾病预防]健康的概念 (佚名，07-31)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）如果向您提出一个简单的问题：什么是健康？恐怕每个人的答案会各不相同。有人说：没病，能吃，能喝、能睡，就是健康。当然，他们在这里指的是没有躯体上的疾病，比如感冒、肺炎、高血压、心脏病、糖尿病等等躯体方面的疾病。那么无躯体上的疾病算不算健康呢？答案是：不确定。早在1948年，世界卫生组织刚刚成立时发表的《世界卫生组织宪章》中，就明确地提出健康的定义：……

[疾病预防]高温莫忘防中暑 (佚名，07-31)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）中暑的原因：气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大或时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。中暑的症状：轻者可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等，重者可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。中暑的预防和注意事项：1、在高温天气，要少量多次饮水，及时补充水分，不要等到觉得口渴时再饮水。……

[疾病预防]“恋床”对身体有弊无利，你知道吗？ (admin，07-25)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（微信号：请填写您的微信号）核心提示：好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。爱赖床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯“恋床”，迟迟不愿起来，总要蒙着被子再“眯”一会，这对身体有弊无利。赖床会破坏人体正常的生物钟规律，造成大脑皮质过长时间抑制，从而导致大脑供血……

[疾病预防]炎炎夏日千万别趴在桌上午睡？伤身！ (admin，07-25)

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[疾病预防]安全度过46至55岁生命高危期，为身边的亲人转起！ (admin，07-25)

点击上面蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）一般来说，46—55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在这时暴发或显现。有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段：0—35岁为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的……

[疾病预防]12种大多数人觉得卫生，却不卫生的习惯。 (admin，07-22)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（微信号：请填写您的微信号）白纸用于包食品许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。饭桌上铺塑料布餐桌上铺了塑……

[疾病预防]关于脱毛你未必知道的事：不影响出汗，有些毛不能脱！ (admin，07-21)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（微信号：请填写您的微信号）激情夏日，阳光、海浪、沙滩，尽显女性窈窕美姿的时刻，别让粗重的汗毛瞬间粉碎你苦心经营的美好形象。中山医科大学《家庭医生》医学整形美容医院脱毛名家陈艺主任指出，为了让自己轻松摆脱多余毛发带来的困扰，女人们纷纷投入各种脱毛之战，也有不少女性因此走入脱毛误区。误区1：冰点脱毛只需一次效果就可以了　　一般冰点脱毛需要3~5次，每次间隔2个月左右……

[疾病预防]慎用，超九成眼药水被曝含有防腐剂！ (admin，07-21)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（微信号：请填写您的微信号）　人们爱护自己的眼睛，因为它可以看到光明，人们爱护自己的眼睛，因为它可以看到五彩缤纷的世界，因为它可以看到人们的内心深处，也因为它才会情人眼里出西施，眼睛是心灵的窗户，有健康的双眼，才拥有有色彩的生活，失去双眼，将会与黑暗作伴，而人生最悲哀的莫过于看过五彩的世界之后又变得一片的黑暗，这种往往是因为后天没有保护好我们的眼睛而导致的。　　……

[疾病预防]眼睛亮的人善良，谁能给你又亮又年轻的眼睛? (admin，07-21)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（微信号：请填写您的微信号）都说眼睛亮的人善良。单纯可爱的小孩子眼睛都是又大又亮的，而且眼珠像一对黑葡萄似的，滴溜溜地转;渐渐长大以后，原本亮晶晶的眼睛就有点黯淡了，繁重的学习任务和对电脑、电视、手机的沉迷使孩子们的视力渐渐下降，学校里的大多数学生都戴上了眼镜;成年后参加工作，经常坐在电脑前，眼睛受到的摧残就更严重了，一天八小时工作，眼睛常常过度劳累得不到休息，这……

[疾病预防]十大最“坑爹”保健常识，饭后立即刷牙会毁牙？ (admin，07-21)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（微信号：请填写您的微信号）随着生活水平的提高，人们对于养生保健越来越重视，在日常保健中，人们多多少少会了解一下保健常识，可是往往有些保健常识是错误的，却被“流传”，下面小编就给大家揪出这些坑爹的错误保健常识，一起来看看。错误一：刮掉腋毛，就能减少流汗　　刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛……

[疾病预防]自测你的心脏年龄多少岁，4招保命护心脏 (admin，07-21)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（微信号：请填写您的微信号）你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？　　测试方法：　　首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；　　然后连续做20个标准鞠躬（频率适中），测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。　　将三次脉搏数相加，用总和减去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，得数与标准对比，判……

[疾病预防]夏日皮炎大作战，找对方式很重要 (admin，07-15)

点击上面蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）夏日，炎热的天气和无处不在的蚊虫等等问题困扰着大家，也容易造成皮肤的受伤，导致皮炎的发生。对于夏日常见的皮炎应该怎样应对呢？真菌感染(癣)常见的有脚癣、股癣及花斑癣(即汗斑)。由于癣具有传染性，建议在第一时间看医生，以便彻底治疗。对策：夏天穿鞋每天穿在使用抗真菌外用药时，也可口服抗真菌药物。但都至少要坚持两个星期。在治疗的同时，还要彻……

[疾病预防]再不喝好水，我们就老了 (admin，07-10)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（微信号：请填写您的微信号）不渴不喝水国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带……

[疾病预防]今天，世界过敏性疾病日，保护自己，拒绝过敏！ (admin，07-08)

点击上面蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）今天，世界过敏性疾病日，戳图看九种常见的过敏原及应对措施，保护自己，拒绝过敏。转给你关心的TA！……

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