中暑的原因：气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大或时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。

中暑的症状：轻者可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等，重者可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

中暑的预防和注意事项：

1、在高温天气，要少量多次饮水，及时补充水分，不要等到觉得口渴时再饮水。

2、注意补充盐分和矿物质。

3、尽量把活动安排在早晚，避免中午外出。

4、外出最好打遮阳伞、戴遮阳帽、太阳镜，带上防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等，有条件最好涂抹防晒霜。

5、穿着色浅、质薄、宽松、吸汗性强的衣服。

高温作业场所的防暑措施：高温作业场所要改革生产工艺，采取通风降温措施；高温作业工人应使用防护用品，如防热服装（头罩、面罩、衣裤和鞋袜等）以及特殊防护眼镜等，注意劳逸结合，保证充分的睡眠和休息；有高温禁忌证者，应脱离高温作业岗位。高温作业场所应备有防暑药品和清凉饮料。

中暑的处理：当有人发生中暑时，要迅速将患者移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料，必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注。