点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！

您的公众号名称 （微信号：设置您的微信号）　　

凉菜 ，开胃健脾清爽回归

   
百姓餐桌上的人气小菜——酸辣凉拌土豆丝 

2，凉拌豇豆

3，驻颜补血好滋味——凉拌双耳

    
素也能吃出肉滋味——油浸豆腐

s

无法抗拒的养生美颜甜品——蓝莓山药

健脑美容佳品——琥珀核桃仁

凉拌莴笋丝

                
清脆爽口——凉拌芥兰头

咸鲜微辣——香菜木耳

果与蔬的完美结合——冰橙山药

紫色的梦幻——麻辣紫豇豆

新版酿苦瓜

               
咸鲜清爽——凉拌五色蔬


熟菜，冲破鱼肉包围圈

蒸地三鲜

蒸拌时蔬

炸蒸春卷

一品百灵菇

西兰花烧豆腐

糖醋藕排

素蚝油苋菜

烧茄子

三彩素菜

如意节节高

清炒紫椰菜

南瓜扣蒸百合

栗子烧白菜

绝对好吃的杏鲍菇卷

素食食谱：美名美味药食兼优 佳肴典范西芹百合

红福南瓜盅

素食食谱：干锅酸辣鲍菇片

多吃也不怕胖——辣椒孜然小土豆

草菇三色蔬

主食，健康营养将帅行

五色素饺

海苔寿司卷

美味的盖浇饭

老北京炸酱面

素馅发面包子

西葫芦馅饼

汤粥，层层涟漪荡美味

云南小瓜番茄汤

玉米生菜粥

酸辣豆腐羹

红枣银耳南瓜羹

素食食谱：瘦身蚕豆冬瓜汤 补中益气健脾胃

蘑菇菠菜汤

黄芪海带花椰汤

咸菜，早餐下饭两相宜

是菜？不是菜？——酱油泡青椒蒂

香辣白菜根