元宵和汤圆，你还傻傻分不清？

作者：lei 素材来源：本站原创点击数：更新时间：2016/2/22

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从地域来看，元宵的叫法主要在北方，而汤圆的叫法多在长江流域以南。

今天正月十四，明天就是元宵节了。可你知道吗？元宵和汤圆并不是同一个物种！不信？先来看这两个动图吧：

北方吃元宵，南方吃汤圆。元宵和汤圆在外观和制作材料上相似，人们自然而然地认为它们是同一种食品，名称的不同只是在南北方的两个叫法而已。然而很多人并不知道，汤圆和元宵其实是有区别的。

如果还不知道，快来看下图它们的“洗澡水”：

元宵与汤圆的食用禁忌

汤圆和元宵含有大量淀粉、白糖和油脂，四颗元宵的能量相当于一碗米饭，足见其能量之高！元宵或汤圆的主要成分都是糯米，黏性高不易消化。而馅料无论甜咸，都属高热量高油脂。

专家提醒：患有胃肠道疾病、肾病、慢性胰腺炎、消化能力较差的老年人和儿童、体重超重者，应少吃或不吃。多吃容易导致能量过剩、加重胃肠负担，并导致胃肠不适、腹胀等消化不良症状。