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珍菌养生豆腐

作者:lei    素材来源:本站原创    点击数:    更新时间:2015/7/29

 


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原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。


做法:

1、将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上。

2、将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋上。

3、将珍菌放入锅中炒熟,放在豆腐上即可。

4、柠檬作为点缀,也可以作为调味品,放在盘子边缘。


厨师点评:鲜笋的营养价值很高,煮的时间过长会破坏其成分,8分钟为最佳。

 

 

 

 


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