酸奶富含维生素 D、蛋白质和益生菌，喝酸奶对我们的健康和美丽都有好处。然而你是不是认为酸奶只能用来喝呢？看完下面这些你一定会大吃一惊的，原来酸奶还有那么多奇怪的作用。

1.很好的发膜和护发素。

你知道酸奶可以用作护发素吗？酸奶对皮肤很好，也会对头皮和头发很好，可以让头发越来越柔滑有光泽。你可以使用酸奶当作发膜或护发素。把原味酸奶均匀地涂抹在头发上，然后再用温水冲洗，可以帮助舒缓头皮发炎，减少脱发，甚至可以帮助消除分叉。

2. 全身按摩。

酸奶是最好的纯天然的全身按摩膏。如果有的话还可以混合燕麦或橘皮干，温柔的按摩全身，保持画圈按摩的手法，然后再用温水冲洗干净。这可以让你的皮肤非常光滑水嫩。

3. 美白牙齿。

如果你正在寻找天然的牙齿美白的方法，那么就选择酸奶吧。到口腔中心进行牙齿美白是很贵的，如果你能在家里做到的话为什么要把钱花到那里呢？每天在牙上擦一些酸奶，几周之后你会发现你的牙齿变得非常闪亮哦，这是酸奶中的磷和钙起到的作用。

4. 缓解晒伤。

酸奶中的锌可以有效缓解日晒之后的灼热和发痒。在晒伤的皮肤表面涂上一层厚厚的原味凉酸奶，20 分钟之后用冷水冲洗干净。你也可以将你喜爱的精油混合到酸奶中一起涂在皮肤上，这可以帮助缓解皮肤发炎。

5. 安全的手指画颜料。

放手让孩子们用自己的身体作画，可以锻炼大脑的想象力，还可以让孩子认识自己的身体。如果用酸奶加上食用色素进行绘画，你就不用担心孩子会不小心吃到油漆了。

6. 美容佳品。

用酸奶进行美容有很多种方法。它是非常不错的保湿乳，可以提亮肌肤，去除黑眼圈，甚至可以延缓皮肤老化。此外，酸奶还可以帮助抵抗粉刺和痤疮。你可以将酸奶、蜂蜜和燕麦混合在一起制作成面膜，或者只是将纯天然的酸奶涂抹在脸上进行按摩，10 分钟之后洗掉。

7. 制造苔藓。

如果你不喜欢花盆里黑黑的土色，或者花园的墙壁上有一些破旧的地方，那么可以用苔藓来解决。用酸奶刷在表面上，把它们置放在阴影的地方就可以生出苔藓了。这是酸奶最非常规的用途了。