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食好味 | 麦麸菜煎饼

作者:admin    素材来源:原创    点击数:    更新时间:2015/6/8

 

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食好味 | 麦麸菜煎饼

麦麸菜煎饼营养丰富,吃起来方便快捷,既可以当早点,也可以作正餐。它味松酥而爽口,香四散而飘远

主料:麦麸面粉,玉米粉

辅料:鸡蛋、胡萝卜丝、圆白菜丝、香肠、粉条

调料:黄豆酱、孜然粉、辣椒粉

做法:1、麦麸面粉与细玉米粉混合在一起,加水调成稠面糊;

平底锅烧热后离火,刷一层底油,倒入一勺面糊,用平铲抹开,再次上火,摊成煎饼取出待用。记住,最少要摊两张。

2、锅上火,淋少许底油,倒入打散的蛋液,将其中一张煎饼盖在上面,煎熟后翻转过来。

3、将所有蔬菜倒入容器中,加孜然粉、辣椒粉、黄豆酱和盐,调匀后铺在煎饼上,将第二张煎饼盖在上面,小火煎到两面金黄色即可。