西瓜季节,教你如何做好吃的西瓜皮!
点击上面蓝色字 即可免费订阅 微信名(微信号:请填写您的微信号) 炎热的夏天到了,西瓜成了我们的最爱。吃完后的西瓜皮可不要浪费哦,好好的利用,它还能够成为我们餐桌上的一道亮丽的菜哦,西瓜皮的吃饭有多种多样的,不仅如此,还能够美容养颜的哦,那我们千万不要浪费哦,心动不如行动,那我现在给大家简单的介绍下西瓜皮的各种做法,喜欢的话可以亲自试一试哦。 西瓜皮炒鸡蛋 原料:西瓜皮;番茄;鸡蛋;青椒 调料:葱;姜;盐; 营养:健脾开胃,瘦身减肥,降血压 西瓜皮排骨汤 做法: 1.西瓜皮洗净,去掉绿皮,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,切成小块。 2.排骨洗净,用沸水汆过洗净。 3.砂锅中放入适量清水,放入排骨和姜片、葱,大火烧沸后转小火煲40分钟左右。 4. 放入西瓜皮块,继续煲30分钟,放盐调味,撒少许葱花即可。 西瓜皮炒肉 材料:西瓜皮,猪瘦肉,盐,料酒,酱油,水淀粉,白糖,姜末 做法: 1.厚皮西瓜皮去掉外面的绿色硬皮,去掉里面的红瓤,洗净切薄片,加盐腌15分钟左右。 2.把腌好的瓜皮挤去水份备用。 3.猪瘦肉切丝加盐,料酒,酱油,水淀粉抓匀稍腌。 4.热锅下油,油热后,下少许姜末呛锅,倒入腌好的肉丝炒散至变色后起锅备用。 5.余油再次烧热,倒入挤干水份的西皮翻炒,加入切好的红椒丝。 6.撒少许白糖提味,再加入炒好的肉丝炒匀即可起锅。 西瓜皮炒紫菜 做法: 1.西瓜皮去绿皮切厚片,用盐洒一下水分 2.郫县豆瓣酱 3.紫菜洗净泡开 4.锅烧热,放少许油,下蒜茸煸香 5.放郫县豆瓣酱和紫菜煸香 6.放西瓜皮翻炒几下就做好了 爽口瓜皮: 材料:西瓜皮。调料:盐、醋、白糖、蒜茸、芝麻油。 做法: 1 西瓜皮小心用刀削去红色的瓜瓤和绿色的瓜皮 2 西瓜皮切成丝用盐腌制半小时 3 滗去腌出的水,加入适量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌匀即可,放入冰箱冰镇后口感更佳 清爽西瓜皮 材料: 西瓜皮,火腿肠,尖辣椒,盐,鸡精 做法: 1.西瓜切块后,只取白色部份的肉 2.然后切成丝 3.火腿肠和尖辣椒也分别切成丝 4.锅中热油,倒入西瓜皮丝翻炒 5.炒软后,加入少许的盐和鸡精调味 6.倒入火腿肠丝和尖椒丝,翻炒一会儿,即可 爆炒西瓜皮
做法: 1.取较厚西瓜皮洗净,片去大部分红瓤 2.小心片去绿皮 3. 将西瓜皮切成薄片,撒入适量盐腌制10-15分钟,然后冲水滤去盐分,挤干水分 4.青红椒切丝,大蒜拍扁,香葱洗净切成葱花 5.锅里加入适量油烧热,倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟 6.倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟,加入适量盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可。 |
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