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3款凉菜,量大、实惠、有创意

作者:admin    素材来源:原创    点击数:    更新时间:2015/6/1

 

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1

手撕茄子

原料:青茄子300克,青杭椒2克。

调料:A料(二荆条3克,红油20克,辣鲜露30克,海鲜酱10克),葱油10

制作:

1.将青茄子去皮,然后改刀,从中间一切两半,每半再切成5厘米长的条,放入蒸锅蒸20分钟,取出装盘。

2.A料调成酱,装碗。

3.装盘时加入青杭椒点缀,茄子身上淋葱油即可。

特色:特殊的香味来自于简单的烹调,将应季的青茄子去皮蒸熟,再配以自调酱料蘸食,味道好,成本低,高利热卖

2
冰镇蔬果拼盘

 

原料:红蜇头、西兰花各80克,有机小红番茄100克,水发木耳50克,有机苦瓜60克,橙子1

调料:芥末汁、蒜汁各50

制作:

1.将红蜇头片成片,焯水;有机番茄洗净;有机苦瓜片成片;西兰花轻烫一下;把以上原料入冰水中冰镇一下。

2.将橙子去皮,切成半圆片,和水发木耳及所有冰水中泡的原料分别整齐地摆冰盘上,上桌跟一碟芥末汁和一碟蒜汁即可。装盘时中间可立一杯冰水做装饰。

特色:此菜的创意在于食材的搭配上,将海鲜、蔬菜、水果拼于一盘,几种原来不可能同时出现的食材,汇集在一款菜中。调味比较简单,突出了食材本身的撞味。成菜色彩鲜艳,清新脆口,凉爽解暑

3
鲜虾海带面

 

原料:海带面400克,鲜虾150

调料:酱油、陈醋、一品鲜、青椒丁、红椒丁各5克,矿泉水10克,辣鲜露4克,色拉油30

制作:

1.海带面冲洗干净。

2.净锅上火,下入色拉油,入青、红椒丁煸出香味。

3.将鲜虾焯透至熟,放入盛器中;将海带面和剩余调料倒入器皿中,调拌均匀即可。

小贴士:海带面是袋装成品,不是面条,实际是加工后的海带制品,不可以当主食,只是一款凉菜。

特色:海带面让人感觉是一种面条,而我们将其配海鲜一起做成凉菜,让大家觉得很新颖,成菜卖相大众,但是口感独特,分量实惠,极受大众欢迎

 

 


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