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下半月早餐搭配我已经帮你安排好了,看看吧!

作者:admin    素材来源:本站原创    点击数:    更新时间:2015/3/13

 

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早餐很重要,小编特意给大家挑选了20种营养早餐的搭配,喜欢什么吃神马~


1、蜂蜜蒸红薯+牛奶+西瓜


2、豆腐饼+贡菜+盐渍西兰花


3、茶泡饭+炒青菜+醋溜藕片


4、蝴蝶酥+柿子+三明治+小夹豆


5、鸡汤面线+炒三丝


6、煎馒头+番茄竹荪汤+鸡蛋炒蒜薹+杏


7、绿豆薏米汤+花卷


8、培根风琴烤土豆+芝士鸡蛋杯+芒果酸奶


9、青菜豆腐汤+红糖麦仁馒头+芹菜蛋饼


10、青豆火腿粒+香煎鸡胸肉+粥


11、三明治+火龙果+豆浆


12、烧饼+甜瓜+牛奶


13、水波蛋沙拉


14、松饼+雪梨苦瓜汁


15、酸辣拌面+花生酱拌牛奶+小白杏


16、酸奶+松饼+樱桃果酱


17、无花果酥饼+无花果火龙果沙拉


18、蟹味菇鲜虾味增汤+煎饭团+纳豆


19、玉米+沙拉+黑豆豆浆


20、杂粮粥+腌渍小菜+秋葵豆腐+腐乳

 


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