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疾病预防

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）高血压是严重危害我国人民健康的主要慢性非传染性疾病。高血压诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。收缩压达到120～139毫米汞柱或舒张压达到80～89毫米汞柱时，称血压正常高值。对血压正常高值人群，应提倡健康生活方式，以预防高血压及心血管病的发生。预防高血压首先要合理膳食保持正常体重。超重或肥胖是血压升高的……

[疾病预防]70%的病跟情绪有关！ (admin，11-17)

情绪是身体的报警信号　　“现在人们最爱说的一个字就是‘累’，不仅累身更累心。”生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。她曾碰到过不少这样的案例：广州某企业的董事长陈先生，一接到大的工作项目就会起满嘴口疮，无论吃什么药也不管用。溃疡会持续很长时间，休息一段就好了，可下次接到大项目时又会复发。还有27岁的王女士，在发现丈夫有外遇之后，月经突……

[疾病预防]关注糖尿病“高危人群” (佚名，11-14)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）糖尿病“高危人群”是指即将踏进糖尿病门槛的“准糖尿病病人”。主要包括以下几类人：1、空腹血糖异常(空腹血糖在6.1～7.0毫摩尔/升之间 )，或葡萄糖耐量减低者(糖耐量试验，其餐后2小时血糖在7.8～11.1毫摩尔/升之间 )。2、有糖尿病家族史者，也就是父母一方、兄弟姐妹或其他亲属有糖尿病病史，这些人患糖尿病的几率比没有糖尿病……

[疾病预防]长期吃避孕药会影响以后怀孕吗 (admin，11-14)

　　育龄期女性选择避孕方式有两大顾虑，一是这种方法避孕的有效性够不够高，二是它对以后怀孕是否有影响。　　首先需要强调的是，现实中没有绝对安全的避孕方法。统计数据显示，紧急避孕药在正确使用的情况下，有效率为70%—85%，避孕套的有效率也只有80—90%，甚至做输卵管结扎手术后都有复通再受孕的可能。单就避孕效果而言，短效口服避孕药是目前最有效的常规避孕方式，如果使用正确，避孕成功率能达……

[疾病预防]十一月份防病提示 (佚名，11-14)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）十一月份，随着立冬时节的来到，受冷空气南下的影响，气温将进一步下降。这段时期，呼吸道传染病开始进入多发期，病毒性腹泻也较为常见。市民在日常生活、工作和学习等活动中应注意对以下疾病的预防。流行性感冒（简称流感）：是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病……

[疾病预防][图文]你贫血了吗？从11部位能看出你是否贫血！ (佚名，11-13)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）<IMG style=HEIGHT: 491px; BORDER-TOP-COLOR: ; BORDER-BOTTOM-COLOR: ; BORDER-RIGHT-COLOR: ; WIDTH: 556px; BORDER-LEFT-COLOR: border=0 hspace=0 alt= src=[InstallDir……

[疾病预防]十一月份防病提示 (佚名，11-12)

[疾病预防][图文]久坐办公室刮刮这几个地方神了!!! (admin，11-11)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）久坐伏案的办公族，往往难逃“职业病”的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，办公一族不妨常刮以下五处，对解决“职业病”有立竿见影之效。刮眼周，能明目长时间面对电脑，容易眼睛干涩、视物昏花。可以用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别沿上眼眶和下眼眶两个方向刮拭，能改善眼睛周围的经络气血运行，缓……

[疾病预防][组图]无“酸”何来癌，碱性膳食纤维封杀癌细胞 (admin，11-10)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）8月18日-21日，国际抗癌联盟第21届世界抗癌大会首次在中国北京召开，全球94个国家和地区的3658名代表参会。卫生部部长陈竺在大会发言中说，过去30年，中国癌症死亡率增加了83%，每年因为癌症去世的有187万人，我国癌症发生率正处于快速上升期，考虑到癌症治愈的困难性，“上医治未病之病”，预防癌症病发，抑制癌细胞滋生至关重要。中……

[疾病预防][组图]眼屎，也是个健康晴雨表 (admin，11-06)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）　　“眼屎”在正常情况下多为透明或淡白色，量较少，且可及时从泪道排出，不易被察觉。只有当机体状况不佳或发生眼部疾病时，眼部分泌物才会增多或同时伴有性状的改变。　　　　最常见的眼屎增多大多由“上火”引起。晨起发现眼部分泌物增多，呈黏性或干后呈固状，往往提示最近饮食不当致“胃火过旺”或情绪激动致“肝火过盛”等，应通过清淡饮食、调节情绪……

[疾病预防]6种纯属憋出来的病【我是再也不憋了】 (less，11-04)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）生活中人人常常会因为工作忙碌，环境场合，养成一些小恶习，这些小恶习看似可有可无，事实上放纵它们，可能会危害您的身体健康哦！近日有则新闻刚好与工作时间上厕所有关，说的是广东东莞某厂，规定员工每月上厕所不得超过400分钟，超时就要扣钱。可以想象，连上厕所的时间也要“限量供应”，憋便、憋尿就更难以避免了。但就是这一憋，可能会……

[疾病预防]肝是身体的“油箱”,这些信号提示您：再不养肝就晚了 (less，11-03)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号） 1.无端感到疲倦。2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。3.眼睛干涩或者死鱼眼。4.出现粘便。5.腰部赘肉增加。6.有体臭。7.失眠多梦。8.口干口苦。9.偏头痛。10.前胸后背有红痣。11.指甲有明显竖条纹。12.头发经常很油。13.脸庞两边有肝斑。14.脾气特别大。15.乳腺增生和妇科问题。　　如果您有两三种症状就必须要调……

[疾病预防]72小时不喝水,身体会怎样?知道答案后拼命喝水! (less，11-02)

点击上面蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）荒凉的沙漠，到处是滚滚的黄沙，没有绿洲、没有小溪，甚至没有一滴水，在这个时候你会出现一项症状——脱水。如果出现这个症状，而且没有水分及时补充，那么你有想过当你脱水至极限的时候会怎么样吗？让我们一步一步来告诉你。25小时不喝水：口臭唾液的作用之一就是抑制口腔内细菌生长，而脱水会让口腔里的唾液分泌量降至最低，由此导致口腔内的细菌快速生长，……

[疾病预防]15个癌症信号不可忽略 (leee，10-31)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号） 10月21日，时装大师奥斯卡·德拉伦塔(Oscarde la Renta) 突然离世，享年82岁，其妻Anette de la Renta第一时间告知《纽约时报》，顿时震惊整个时尚圈。Oscar de la Renta是时尚界最受女性欢迎的美国传奇设计师之一、为美国第一夫人定制服装最多的“第一设计师”。有人说，“世界上……

[疾病预防]最伤身的5种“污垢”，就算不是强迫症也要擦干净 (less，10-30)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）【导读】漱口杯、铁锅、加湿器、水龙头，很多家居用品使用久了就会形成一层厚厚的污垢。这些污垢不仅仅是影响美观、容易滋生细菌这么简单，有的甚至还会致癌，严重损害健康。怎样才能彻底除掉污垢？生命君教你几招。漱口杯底垢　　刷牙后杯里的水如果未倒干净，时间一长杯底就会结一层黄垢。有的人涮牙刷时还会将牙刷在杯中搅几下，……

[疾病预防]能救命的！鱼刺卡到喉咙别拍背部！ (less，10-29)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）先讲三个事例：　　一、近日，浙江金华一个17月大的小贝边玩边吃花生，被噎住。10多分钟后，奶奶发现小贝大口喘气，以为他玩累了就抱他回家，等父母赶到送医已晚。小贝大脑受损严重…父母含泪同意放弃治疗，孩子走了……　　二、一位两岁男孩的母亲在薇信上发了这样一个信息：“回想起昨晚的一幕还是心有余悸，儿子在商城柜台好心的阿姨给……

[疾病预防]老是睡不着怎么办，十种食物帮助改善 (less，10-28)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）对于都市人来说，失眠是件比没钱还痛苦的事。老靠药物改善失眠不可行，长期如此会依赖。其实，生活中有些常见的食物可改善失眠，失眠的你不妨一试。　　1、【酸枣】　　酸枣有健脾养心、安神开胃的效果，其仁治失眠疗效更佳。可用酸枣仁30～50克，捣碎加水煎浓，取汁100毫升，早、晚分服，对于神经衰弱、失眠多梦疗效较好。　　2、【桑葚】　　桑葚……

[疾病预防]每天坚持1分钟，各种疾病渺无踪！ (admin，10-27)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）1、两手对搓一分钟：手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。2、手指摩头一分钟：手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。3、轻揉耳轮一分钟：双手指轻揉左右耳轮至热,舒适为止。有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目……

[疾病预防]一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢? (less，10-27)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢?较为熟知的有：维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致眼夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。　　如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素气管的早期表现。维生素A不足：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及……

[疾病预防]对抗感冒五个贴士多晒太阳杀死病毒 (less，10-24)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）感冒使得人们无法正常的工作休息。那么感冒了怎么办?今天小编就带你了解一下5贴士如何帮你对抗感冒。1、多参加户外活动　　保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。　　在门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗，人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于……

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