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女性健康

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　1不能喝咖啡　因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。2尽量不要喝茶　　茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣……

[女性健康]仰卧起坐也能预防盆腔炎!女人都看看吧！ (lei，01-27)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　　　女性的腰痛可能就是慢性盆腔炎在作怪。经常腰痛的女性，如果伴有月经和白带异常，需要引起充分重视，并做好一定的预防措施。久坐不动易得盆腔炎　　很多女性白领平日对着电脑工作。长期久坐不动，导致自己的血液循环不畅，尤其是下肢，使得身体内静脉回流受阻，长期如此，就会引起盆腔充血而患上盆腔炎。　　久坐不……

[女性健康]如何做好卵巢的“保养”！ (lei，01-26)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　导语　　有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。　　然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；性冷淡或性无趣味或性无高潮等等……

[女性健康]女人吃太寒要命？女性健康养生要听这5句劝 (lei，01-25)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　　　女人吃太寒要命？这可不是开玩笑，你多吃的一条冰棍、多喝的一瓶冷饮，很可能就是你日后染病所埋下的炸弹！　　女性健康养生在冬季尤为重要，不仅是因为这是个养生的好时节，更是因为体寒的预防重在冬季！体寒的人易招来癌症？4个方法改善体寒：　　中医上说，体寒是因为体内阴气过剩，导致了各项技能工作能力减弱，尤其是吸收和消化功能减……

[女性健康]乳腺增生，元凶竟然是“它” (lei，01-22)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　乳腺增生的几大治病元凶列举内分泌失调　　目前医学界比较公认的是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经……

[女性健康]警惕妇科病“闹春”！ (lei，01-21)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　闹春：是我国春节一大习俗，指在正月人们自发组织，开展一系列文化娱乐活动，以庆祝和迎接春天的到来，预祝当年丰收。除了遵循拜大年、放爆竹等传统习俗，还需在户外舞龙舞狮、游园、逛庙会……欢聚、玩乐等，引爆浓浓年味，过一个喜庆、热闹的春节。　然而，春季各种病菌的“蠢蠢欲动”。绵阳高水医院专家指出，……

[女性健康]女性健康由“下半身”决定，你不可不知！ (lei，01-20)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　　　　女人的下半身，最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上，这块神秘的生殖三角区，被称为女人的秘密花园。据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问，女人下半身最大的敌人就是妇科病!　　妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种……

[女性健康]女人必须为自己看看！子宫内膜异位症的症状 (lei，01-19)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　　　有人说子宫内膜异位症，是一种不致命的“癌”。看到这句话，心中有点惶恐，有些害怕。正确的说，子宫内膜异位症是一种常见的妇女疾病和“现代病”。它既不是炎症，也不是肿瘤，但却具有恶性肿瘤增生、扩散、转移的特点——本来长在子宫腔内的子宫内膜组织“跑”到子宫腔以外的地方。子宫内膜异位症症状是什么呢？1性交疼痛　　发生于子宫直……

[女性健康]女人们美丽冻人会不会冻出病？ (lei，01-18)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　每到冬天，寒风凛冽的时候，老人们都会嘱咐年轻人，多穿点儿，别耍单儿，小心到老了腿脚出问题。年轻人的反驳总是：人家日本人冬天穿超短裙，也没见冻出多少走不了路的老太太。到底“耍单儿”的危害有多大，专家告诉我们，后果没有老人们说得那么严重，冻，冻不出关节病。但是专家提醒耐寒能力需要锻炼，体格不好者不……

[女性健康]预防不孕保护宫颈健康 (lei，01-15)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　子宫颈是保护子宫的屏障，是防止病原体侵入宫腔的重要防线。然而，它却“工作”十分繁忙，受孕时，精子通过宫颈进入宫腔;月经来潮时，经血通过宫颈排出;分娩时，宫颈从1厘米扩大到10厘米，让胎儿通过。于是，也成为最容易受感染的部位之一。　　女人预防不孕如何保护宫颈健康第一步：发现症状明确危害宫颈炎分为急性和慢……

[女性健康]女人喝醋好处多但需巧喝醋 (lei，01-14)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　　　醋对于美味佳肴而言是不可缺少的调料，而对于女人来说，醋也起到举足轻重的作用！女人喝醋具有大好处，下面一起来看看女人喝醋有哪些好处。女人喝醋的好处　　1.空腹一匙陈醋，通便　　许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。　　现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促……

[女性健康]经期腹痛、拉肚子，这是病！得治！ (lei，01-13)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　为什么经期会拉肚子？病理原因子宫内膜异位　　子宫内膜异位是子宫内的良性组织跑到子宫之外，造成各种病变，可能会导致巧克力囊肿或子宫肌腺症，甚至不孕。子宫内膜异位最典型的症状是经期有经痛情形，但也常伴随腹泻的症状，大约有35％的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子，因此经期中若有明显的不适或异常状况，一定要立刻就医治疗。月经正……

[女性健康]9个家庭疗法可以对付盆腔炎 (lei，01-12)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　盆腔炎也是最常见的妇科病之一，虽然其患病率和阴道炎相比要低得多，但还是困扰着不少女性朋友。　　导致盆腔炎的原因有很多，比如：月经期间不注意卫生，不勤换卫生巾和内裤；长期久坐少运动；人工流产手术后感染；常穿紧身丁字裤以及夫妻生活不节制，都是导致盆腔炎的罪魁祸首。　　治疗盆腔炎除了药物之外，还可以采取家庭防治措施。R……

[女性健康]冬季女人如何睡才养生 (lei，01-11)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　俗话说，养生方式各不同，男士靠吃，女士靠睡。女人都喜欢睡“美容觉”，不过，研究表明，如果不科学入睡，所能达到的就不是养生效果，而是毁容自杀了。有不少女性朋友平时睡眠时间非常多，却还是觉得越睡越累。冬季女人如何睡才养生呢？卸妆后再睡　　现代女性普遍有化妆的习惯，即便不是化妆达人，也会在早上洁面后涂抹BB霜等隔离产品护肤。……

[女性健康]你知道吗这四种病怀孕前一定要赶走！ (lei，01-08)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　十月怀胎，母子心连心。相信每位爸爸妈妈都希望宝宝能够健康地来到这个世界。在各位亲们积极造人之前，一定要了解和检查清楚自己有没有妇科炎症。因为这些妇科病会影响孕妈的身体健康和胎宝宝的健康发育成长。　　妇科病1：阴道炎　　说起阴道炎，相信亲们都不陌生，在都市生活中，它都成了耳熟能详的名词了。因为这是一种比较常见的妇科疾病，……

[女性健康]盘点冬季不利于女性健康的6大行为 (lei，01-07)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　女性冬季都比较怕冷，但是一些保暖防寒的措施，看起来不错却可能暗伤健康，女性朋友千万别大意！1、脚暖和，衣服穿薄点没关系老话说“脚暖和了身上就暖和了”，因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子，再配双高靴，觉得这样就足够了。这种观点是不对的。 &……

[女性健康]产后过早瘦身易致子宫脱垂 (lei，01-06)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　子宫，是女人独有的器官，有人说子宫是女人的秘密花园，但要我说，子宫就像是一个神奇的小屋子，因为每一个小生命都是从子宫里面“钻”出来的。　　在分娩之前，子宫可以增加20倍，但大约产后6周之后，就开始“缩水”复原。但脆弱的子宫却经不起折腾，如果产后瘦身进行得太……

[女性健康]女性哪个部位最先老 (lei，01-05)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）肠道　　你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。不仅如此，如果腹部堆积了太多的废油，小“腰”精会直接升级变成小“腹”婆。专家建议：——每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的……

[女性健康]经期私密部位要怎么护理？ (lei，01-04)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　作为女性，除了特殊的生理及疾病等因素外，月经来潮是她们永远无法规避的麻烦。月经的延迟、提前以及量异常等情况都会使人有所担心。当然，月事期间若是稍没有注意也会引起各种疾病的发生。　　女性经期要注意些什么?　　忌生冷辛辣　　女性经期饮食上应该格外注意，避免过食辛热香燥的东西，否则容易引起阴津耗损，导致血分蕴热，迫血妄行;而……

[女性健康]女人白带那些事，千万别嫌脏，没了它还真不行！ (lei，12-31)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）白带是什么？简单来讲，白带就是存在于阴道的分泌物，是从女性生殖器官当中具有分泌功能的部分分泌出来的黏液与渗出物混合而成的液体。详细来讲白带的主要成分来自子宫颈口及宫颈管内腺体分泌的黏液，也包含子宫内膜及阴道黏膜所渗出的黏液、宫颈和阴道脱落的表皮细胞，以及少量的白细胞、阴道固有菌群和其代谢产物等。从基本概念上我们首先可以认识……

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