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女性健康

点击上面蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）1、最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。2、最排毒的是糯米糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大……

[女性健康]ღ_女人的12种臭美方式伤害自己！ (less，08-29)

点击上面蓝色字即可免费订阅，我们将为您提供最新影讯及优惠活动信息！郴州人民电影院（微信号：czrmdyy）1头发每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。2眼睛多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。3鼻子女性经期时……

[女性健康]女性吃哪几类水果胜过吃补药 (less，08-28)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）众所周知，吃水果是有很多好处多，但是不同的水果所具有的养生保健功效也是不一样的，应该吃什么样的水果，要根据自身的需要。尤其是女性朋友，只要吃对了水果，不仅能补充身体所需的营养，而且还能养生治病。下面小编就为女性朋友来介绍一下不同水果的养生保健功效。　　1、吃苹果预防癌症　　每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感……

[女性健康][图文]孕妇腰痛教你12招快速缓解 (佚名，08-25)

点击上面蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）养生导读：怀孕后，很多准妈妈都有腰酸背痛的感受，一般来说，这是很正常的孕期反应。但孕妇腰痛，很多人都受不了，该怎么缓解呢?孕妇腰痛怎么办呢?下面教你12招，帮助孕妇轻轻松松缓解腰痛!　　孕期腰痛的原因：　　在孕早期，腰痛大多是因为雌、孕激素分泌旺盛，骨盆腔内血液聚集，发生充血和淤血造成的，这时候的腰痛一般比较轻微，所以孕妈妈不必太过于……

[女性健康][图文]面部斑点反映女性健康状况 (wsclwm，08-23)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）　　■关键词：化妆品　　爱美的女性在使用化妆品特别是换用新产品时要注意，如果面部出现红斑、瘙痒，甚至水肿、丘疹等损害时，很可能是患了“化妆品皮炎”，应该立即停用该产品，必要时去医院就诊。　　化妆品中的某些香料、防腐剂和表面活性剂等均可致光敏性皮炎，长此以往，导致皮肤黑素代谢紊乱致面部色素沉着，患上“瑞尔黑变病”。这种病常……

[女性健康]穿“潮”服？当心伤害自己阴道健康！ (佚名，08-22)

你可以点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）林夏：不少潮人穿衣只注重“潮”，不注重健康，尤其是在夏季，为了展现自己的性感，好多美眉喜欢穿如紧身牛仔裤，丁字裤，露脐装等潮服，殊不知这些衣服在让你酷毙的同时，身体也饱受折磨!小编提醒各位姐妹量力而行哦~　　【牛仔裤：外形酷，私处苦】　　不管是男性还是女性，衣柜中若没有一条牛仔裤，那就算不上“潮”过。然而，牛仔裤带……

[女性健康]女人晨起做好15件事可抗衰老 (佚名，08-21)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）　养生导读：不要以为起床是一件小事，女人只要合理利用清晨起床这段时间做好养生，就能达到养颜瘦身抗衰老的效果。还在等什么，只需要每天多花10分钟做好这些细节，就能让你一生受益。一起来看看女人晨起要做好的15件事吧!　　女人晨起……

[女性健康][图文]从经期长短看女性健康 (admin，08-18)

点击上面的蓝色字即可免费订阅微信名（微信号：请填写您的微信号）核心提示：一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4-7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多；如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异，从20-40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其自身规律性。　　正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周……

[女性健康]乳房的学问，妳懂多少？ (佚名，08-11)

你可以点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）2、全球每年有50万女性死于乳腺癌；3、每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌！4、几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌5、临床发现最年轻的患者只有14岁。中国已经成为乳腺癌“高发区”！二、例子：1、陈晓旭2007年5月，红楼梦林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世，从此林妹妹在人间消失，惊悚的结局给我们敲响了警钟。2、叶凡2007年，《……

[女性健康][组图]怎样增加雌性激素 (佚名，08-06)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）<IMG style=BORDER-TOP-COLOR: ; BORDER-BOTTOM-COLOR: ; BORDER-RIGHT-COLOR: ; BORDER-LEFT-COLOR: border=0 hspace=0 alt= src=[InstallDir_ChannelDir]{$UploadDir}/201408/20140……

[女性健康]美女背部长痘痘干燥起皮怎么办 (vylyh，07-23)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）　　想要穿上华丽的礼服，却不敢露出迷人的背和腿，因为总担心自己背上有痘痘，腿上有橘皮，还常常因干燥起皮屑……怎么办?别怕，小艾教你5招，让你日常洗澡就能拥有迷人肌肤。　　1、要完美肌肤从洗澡做起：给自己一把澡刷　　我想大部分的MM可能都没有洗澡的刷子，但是要知道这是去除角质很有效的东西。很多明星在洗澡前都会用干的软毛刷子，先把身体刷一遍，然后再走……

[女性健康]妇科医生教你经期正确保养解读两大健康谣言 (vylyh，07-23)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）疑惑一经期洗头发会得癌症吗？　　一直有消息称“月经来潮时，不能洗发，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有妇科癌症的发生。”这是真的吗？　　真相：经期可以正常洗头发，月经期间，女性抵抗力下降，应避免受凉，不宜洗冷水浴，但是温水洗头发对健康是完全没有影响的，更不会患上妇科癌症。北京大学肿瘤医院妇科副主任医师郑虹也……

[女性健康]夏季爱吃辣喝冰易惹妇科病 (vylyh，07-23)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）一转眼又到周二，小艾又回来了。炎热的夏季正向人们招手，大街上、小巷口、便利店、大卖场，各式各样的冷饮和饮料让人眼花缭乱，无所适从。因为天气热没有胃口，不少人会吃一些辣椒促进食欲，喝冷饮消暑，小艾作为医务人员不得不提醒女性朋友，长期吃辣喝冰容易引发痛经、月经不调、盆腔炎等妇科疾病。爱吃辣喝冰易惹妇科病　　做为一名医生，小艾郑重的提醒女性朋友们：长期……

[女性健康]女人贫血吃什么最好 (vylyh，07-23)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）贫血是很常见的一种疾病，可以发生在任何年龄任何阶段的人，不过女人比较容易出现贫血症状。如何治疗贫血？贫血的人吃什么食物好呢？由于贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人贫血吃什么最好，最好是吃一些含铁质较高的食物，像黑色，红色食物一般含铁较高，是补血的最佳选择。如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、……

[女性健康]千万别把乳腺增生不当回事儿 (vylyh，07-23)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）乳腺增生是常见的妇科疾病，可以毫不夸张的说，几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。为什么乳腺增生的发病率如此之高?其实，情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性乳腺增生的元凶喔!下面就为大家一一罗列导致女性乳腺增生的10大元凶，希望通过了解这方面的信息，能帮助广大女性摆脱乳腺增生的困扰，做一个快乐健康的小女人。乳腺癌已经成……

[女性健康]怎样洗内裤最卫生？内裤清洗学问大 (vylyh，07-23)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）①、手洗内裤最干净？内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。②、清洁剂该如何选择？能够起泡的清洁剂就能破坏蛋白。至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗？陈安其表示，刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，……

[女性健康]怎样灭去人体的四把火:胃火，肝火，心火，肺火 (vylyh，07-23)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）因为我们拥有健康的身体，才会生活的幸福和快乐，美丽和智慧才会伴随着我们。　一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不……

[女性健康]女性，夏季怎么预防宫寒 (vylyh，07-23)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）一到夏季，门诊看痛经、月经不调、不孕的患者就会增多，其中很多人被诊断为“宫寒”。“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不同，它的范围更大，包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后可得到缓……

[女性健康]我们身体各部位都怕什么？ (vylyh，07-23)

点击上面蓝色字即可免费订阅微信名（输入您的微信号）身体需要整体调养，也需要局部呵护。不同部位到底最怕什么？头发最怕染发剂。部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗进头发的部分毛小皮，发生过氧化反应，导致头发干燥、断裂甚至脱落。染发时应选择颜色较浅的染发剂，别在雾霾天染发。皮肤最怕晒伤。让皮肤老化的“敌人”恰恰是我们每天都离不开的阳光。紫外线不仅会使皮肤变糙，导致色素沉着，还会引起光线性皮肤病，加……

[女性健康]准妈妈警惕！我国每30秒出生一名缺陷儿，产检都无法完全查出 (admin，07-11)

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