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疾病预防

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台 1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。　　2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利……

[疾病预防]这些可以变废为宝！ (lei，08-14)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台这些垃圾食品竟是治病良药核桃分心木补肾花生皮补血茄蒂去火导读：如今生活质量提高，让人们的物质生活越来越好，因此对于一些不需要的食物很多人选择丢掉，而在中医看来，这些时常被我们丢掉的不起眼的废物，却在养生治病方法有着身体的功效。比如很多人在吃花生的时候会把贴在花生上的红衣外皮去掉，吃橘子的时候选择把桔络剥的干干净净，素不知这些被我们丢……

[疾病预防]常搓身体6部位，一年不生病哦~ (lei，08-13)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台搓手——对搓手背手掌各50下经常搓手有利于刺激穴位，也能防止冻疮和伤风。对于老人来说，搓手可以防止手部肌肉萎缩，还能延缓衰老，巩固动手能力等等。搓脚心——每只脚搓100次左右，直至脚心发红发热为止经常搓脚心，对高血压、神经衰弱、偏头痛、头顶痛、眩晕、耳鸣、失眠、足部萎缩酸疼、麻木浮肿健忘、消化不良、食欲减退、腹胀、便……

[疾病预防]这么一颗黑黑小小的东西，竟然有13种功效？ (佚名，08-12)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台引导语：乌梅，是青梅经过加工后的中药材之一。其性温，味酸涩，有生津、止渴、敛肺、涩肠、安蛔虫等功效，可治疗肺虚久咳，口干烦渴，痢疾，慢性腹泻，胆道蛔虫等病症。乌梅的功效与作用1、保护肠胃乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。2、消除便秘乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。3、增进食欲长期性的无食……

[疾病预防]失眠吗？焦虑？按这几个穴位就能解决了！ (lei，08-11)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台 1太阳穴位置：在头部侧面，眉梢和外眼角中间后方的凹陷处。功效：按摩太阳穴可以解除疲劳，振奋精神，缓解头痛，保持大脑清醒和注意力集中。方法：按摩时用拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，顺时针、逆时针各按揉30次至50次，也可以用手掌根按揉相同的次数。2内关穴位置：在前臂上，手掌面腕横纹中点向上两横指处，……

[疾病预防]吃15种抗衰老食物让40岁女人变20岁？ (lei，08-10)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台随着年龄的不断增长，女人一到中年就面临着身体机能及容貌衰老的局面，40岁女人保养首先要做的是抗衰老!从食物中可以摄取让女人焕发“第二春”的营养素，那么40岁女人吃什么抗衰老呢?　　40岁女人要抗衰老　　女性在进入40岁后不但身体机能和身体素质明显下降，而且还面临着绝经的问题。随着体内雌激素和孕激素的分泌逐渐减少乃至消失，……

[疾病预防]检查体内湿气以及排出湿气的方法 (lei，08-07)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台　古人说“脾气一虚，肺气先绝”，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎，那么怎么判断自己体内湿气重吗？中医教大家几个自测方式，看看你身体内湿气重吗？自测，看看你身体内湿气重吗？　　1、吃饭时，肠胃不佳　　到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃……

[疾病预防]生病绝不能吃的东西！ (lei，08-06)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台1、感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。2、咳嗽：冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒，甜食。3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。4、慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。5、肠炎：香蕉，蕃石榴。6、急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。7、心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。8、肾脏病：啤酒，汽水，咸……

[疾病预防]早上起来为什么必须喝柠檬水？ (lei，08-05)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台用一杯温暖的柠檬水开启每一天的新生活被认为有着诸多的健康好处。赶紧往下读，了解一下早晨一杯柠檬水究竟有哪些益处吧~帮助消化1助于刺激胃肠道，柠檬也被认为能刺激和净化肝脏，它也有助于消化液的分泌。保护免疫功能2像柠檬这样的柑橘类水果富含维生素C和抗坏血酸。维生素C能预防感冒，而抗坏血酸可以提高人体对铁的吸收。它们在免疫系统……

[疾病预防]原来海带不能乱吃… (lei，08-04)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台 1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用 2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压; 3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；4、抑制肿瘤。热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒……

[疾病预防]他们竟然还有这些作用！ (lei，08-03)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台这些东西在好又多超市里大部分都能买到，为你的健康生活努力吧！1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。……

[疾病预防]鸡汤这五类人不宜喝！ (lei，07-31)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台这五类人不宜喝鸡汤1、胃酸过多鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。2、胆道疾病胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。　　3、高血压症高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降……

[疾病预防]让身体排出浊气、浊水、浊物的简单方法！ (lei，07-30)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台浊气，就是我们放出的屁。浊气若处于身体中未及时排出，上窜下走，对身体就会有很大的危害。浊气堵在心窝处人就会觉得胸口堵闷，心里憋得慌，走到脑袋处就会觉得头晕眼花，窜到胃部就会胃胀胃痛，恶心呕吐。　　浊水，就是我们体内的湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多。浊水对人体的危害很大，它若窜到腿上，就是水肿；若跑……

[疾病预防]这样养生胜食补药，让你百病全消！ (lei，07-29)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台光脚养生是一种独特的养生方法，因为脚底有很多穴位，光脚行走可以刺激脚底的穴位，从而起到保健养生的功效。光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。光脚养生的好处：1、光脚滚网球，缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动……

[疾病预防]不容易生病的一道菜送给您 (lei，07-28)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台一、醋泡黑豆醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。　　原料：黑豆适量，醋适量。　　做法：　　1、……

[疾病预防]记住睡前别做这7件事哦 (lei，07-27)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台一、别玩手机很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英国一项针对2000人的调查则发现，50%的人每晚上床后，至少有一……

[疾病预防]后背刺血对人体的好处你知道吗？ (lei，07-24)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台什么是刺络放血刺络放血疗法，是中医学中的一种独特的针刺治疗方法。是《内经》时代最常用的治疗手段之一, 《内经》甚至认为刺络放血是治疗疾病、祛除痛苦的第一选择，根据患者不同的疾病，用三棱针或粗而尖的针具，在患者身上一定穴位或浅表血络施以针刺，放出适量血液，以达到治疗疾病目的的一种外治方法。放血的文化历史和作用：刺络放血疗法……

[疾病预防]温养子宫的调养方法 (lei，07-23)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台宫寒一般是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足，常出现下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。　　宫寒与肾虚、脾虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。所以宫寒要及时调理，否则容易引起一系列其他妇科疾病如痛经、不孕等。　　提醒女性朋友们，夏天是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气……

[疾病预防]吃对了蜂蜜，一年可以为您省去上万元医药费哦！ (lei，07-22)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台你知道蜂蜜都有什么功效吗?你真的了解蜂蜜吗?这里为您总结出蜂蜜日常应用11大功效，吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费哦!　　在正式介绍蜂蜜的吃法前，先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相!　　1、蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。　　2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。　　3、蜂蜜……

[疾病预防]肝癌危险因素及预防措施 (lei，07-21)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台01 慢性乙型肝炎病史是中国人群肝细胞癌高发的独立危险因素。在我国，乙肝流行地区往往也是肝癌高发地区，有乙肝史者比没有乙肝史者患病风险高10.7倍以上，慢性携带者的危险更高达100倍以上。 02黄曲霉毒素是肝癌明确的致癌因素，如发霉的花生及发霉的粮谷类食物。 03 酗酒、大量油烟接触史十年以上……

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