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男性健康

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台每天搓脚心、每天做一套简易体操、每天腰部按摩，每天只要10分钟，健康身体自然来。一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套简易体操1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。……

[男性健康]下蹲--一个小动作远离男科病 (lei，10-12)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台前列腺炎前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。据统计，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。指导意见：男性可以时常下蹲，这样能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善……

[男性健康]这个小东西是补肾高手！为自己为家人看吧！ (lei，10-10)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台“水中人参”芡实芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让……

[男性健康]这些饮食习惯会伤害你的肾 (lei，10-09)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台 1.三餐必吃大量肉，无肉不欢很多男人认为三餐没足够的肉，就吃得不满足。长期吃过量的蛋白质会加大肾脏负担。而多蛋白的同时，也可能是高脂肪高胆固醇，同样不利于健康。 2.不喝水或一次性喝大量水人体内约60%的水通过肾脏来排泄，成年人一天中水的摄入量和排出量维持在19……

[男性健康]让男人长寿的8个好习惯 (lei，10-08)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台1、照看好肝脏>>>>少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。>>>>吃些蔬菜——你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢……

[男性健康]男人补肾壮阳六大禁忌，你注意了吗？ (lei，09-30)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台每个男人都希望有高质量的性生活，所以生活中补肾壮阳的药品宣传很普遍，但是多数人在补肾壮阳方面认识上存在着误区，那么常见的补肾壮阳误区是什么呢?下面昆山广慈男科医院为大家介绍男性补肾壮阳的禁忌，供大家了解。1、不遵医嘱服药物使用肾毒性药物很可能导致肾小管间质损害。长时间服用这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如……

[男性健康]6种饮食习惯让你有气无力，改了吧！！！ (lei，09-29)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台吃得过多大量进食后，胃肠为了完成消化吸收任务不得不增加血液供给，这样大量的血液流向消化道，外周组织和大脑的供血就会相应减少，特别是大脑，它不能储存能量，所以一旦缺血缺氧，能量代谢就会发生障碍，直接影响到脑功能的正常发挥，使人感到困倦。新近的研究资料还显示，若长期饮食过饱，可加速脑动脉硬化，容易引起老年性痴呆。为……

[男性健康]警惕“五毒”，莫让陋习伤健康 (lei，09-28)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。“五毒”，是由不锻炼、不求医、缺早餐、少交流、抽烟喝酒组合而成。你以为都是小事，但其杀伤力可不小于后者。后者往往一招致命，而前者则是慢慢的搞垮你！第一毒：不锻炼专家们对932位男性进行的健康调……

[男性健康]高脂牛奶削减男人性能力提高性能力试试9个方法 (lei，09-25)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台 @高脂牛奶削减男人性能力提高性能力试试9个方法　　“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。日常饮食对男人的性能力影响不小。　　@5种食物暗伤男人性能力　……

[男性健康]伤肾的饮食习惯，你躺枪了吗？ (lei，09-24)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台1.三餐必吃大量肉，无肉不欢很多男人认为三餐没足够的肉，就吃得不满足。长期吃过量的蛋白质会加大肾脏负担。而多蛋白的同时，也可能是高脂肪高胆固醇，同样不利于健康。建议：中国营养学会推荐，对于正常成年男人每天吃65克蛋白质，需要健身增肌另当别论。当然，如果增肌需吃蛋白粉，最好在专业人员指……

[男性健康]男性精^液无精子怎么办？ (lei，09-23)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台　男性精^液无精子怎么办？　　导致无精症的原因很复杂，通常需要做一系列的检查才能确诊。其中包括内分泌检查、睾丸活组织检查以及输精管道的检查。血液中促性腺激素水平低于正常时，有可能是下丘脑和垂体的疾病;而血液中促性腺激素水平升高时，有可能是睾丸的原因;如果内分泌和睾丸都没有异常时，就考虑是输精管道的原因，可进行输……

[男性健康]男人四十需要做好哪些养肾工作呢？ (lei，09-22)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台男人四十这样养身子　　四十对于男人来说也算是黄金期，同时，四十岁也是男性健康的重要年龄，如何调养身子对于男性来说十分重要，那么，男人四十需要做好哪些养肾工作呢？　　调整饮食习惯　　应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。同时饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重，它们可以增进人的性欲、增加微量元素，有利于人体……

[男性健康]男人谢顶说明性事过频吗 (lei，09-21)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台中医认为，发为血之余(头发由多余的血液生成)，肾之华在发(肾脏的光彩表现在头发)。所以精血什么状态，观一发而知全身。而性生活过度则会损耗精血，所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。　　男科学专家认为、性生活过度的确可能造成脱发，但经过调理后，脱落的头发会慢慢生长出来，而不会造成谢顶。　　性生活过度是指身体在药物支……

[男性健康]弱精症男人要多吃什么 (lei，09-18)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台针对于弱精吃什么，不孕不育专家介绍说要想提高男性的精子活力，通过食补来进行治疗，专家介绍说是一种行之有效的方法，具体的男性弱精吃什么好呢，饮食方面的专家介绍说男性可以选择的食物主要有以下几种：　　当归，因为其含有天然的植物荷尔蒙，而且也有补血的作用，所以就能起到调节气血的作用。　　鲑鱼，专家指出说鲑鱼是一种富含……

[男性健康]警惕！男人肾虚的六大征兆！！ (lei，09-17)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台男人是一座青山，山不在高，只要青翠、挺拔。女人喜欢男人如山，是因为山是坚强刚毅的。一个真正的男子汉应该如山，当风雨来临时，男人张开臂膀，挺身而出，让心爱的女人得到幸福感和安全感，任凭电闪雷鸣，山岿然兀立，决不动摇！但是，当山体内部被掏空，山的根基不稳时，男人还如何精心呵护你的女人？下面就来看看男人肾虚的6大危害……

[男性健康]男性健康 7个小常识教你如何养肾 (lei，09-16)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台男性健康 7个小常识教你如何养肾　　在这个物质横飞的社会，男人不但要在外忙工作，在家还得忙家事，种种压力严重影响了男性朋友们的健康。不用担心，今天小编将为男性朋友带来福利，教大家养肾的7个小常识和9个男性健康养生的知识，希望男性朋友们能早日恢复健康。　　有尿不要忍　　如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度，就会刺激神经系统……

[男性健康]这7个坏习惯最伤肾，快点改掉吧 (lei，09-15)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台酒后喝浓茶茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。饮食太咸饮食偏咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常常饮食过量，最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。经常憋尿尿液在膀胱里太久很容……

[男性健康]男性也要注意能影响精子的因素喔！ (lei，09-14)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台一颗优质的精子与卵细胞结合以后才有可能会孕育出一个健康的生命，所以我们如果准备生育就一定要重视精子质量，想要孕育出一个健康的生命，优质的精子和卵细胞是必不可少的！那么哪些因素有可能会影响到精子的质量呢？下面小编给各位男性朋友做一堂功课吧！　　一、吸烟　　　　很多男性朋友都有抽烟的习惯，虽然大家都知道……

[男性健康]男人憋尿最易闯“大祸” (lei，09-11)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台憋尿对身体危害很大，经常憋尿会增加患膀胱癌的危险性。“ 尿液滞留最易引起炎症在节奏日益加快的现代都市，许多年轻人为适应激烈竞争的工作环境，或迫于工作压力等原因，憋尿是常有的事。很多人都有赖床的坏习惯，特别是周末早晨醒来后，即便有尿意也不愿起床，想多留在被窝里一会。憋尿对身体危害很大。尿路感染尿液中往往有少量细……

[男性健康]精子过多会导致男性不育 (lei，09-10)

提示：点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台　众所周知，精子过少易造成男性不育，但精子计数超过正常最高值，也能引起不育。这主要应归咎于精子质量问题。　　临床所见精子增多症患者的精子成活率低、活动力差或畸形率高、形态小。精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调现象，以致精子数量虽多……

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