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疾病预防

[疾病预防]“肠寿”才能“长寿”,请保护好你的第二“大脑”！ (lei，12-28)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）肠是人的“第二大脑”事实上，肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连，肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的“器官”。每天，肠道的“头脑”都会跟大脑谈心，比如我们最熟悉“饥饿感”。幸福感受肠道控制？控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。情绪的很大一部分受……

[疾病预防]睡眠和健康杀手--打呼噜，你了解吗？ (lei，12-25)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　很多人都会有打呼噜的情况，或者是被家人室友的打呼声吵的睡不着，很多人都听之任之，认为是个小问题，其实很多健康养生节目都有提醒，打鼾症(又称为鼾症或者打呼噜)是一种病，产生的危害有很多，严重可危及生命，需要及时治疗。这些打呼噜的症状你也有么?　　打呼噜和睡眠呼吸暂停的患者，清晨起床时总感觉没有熟睡，头脑不清……

[疾病预防]脾胃好不好，脸上见分晓！教你几招养脾胃的小妙招 (lei，12-24)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）脾胃不好的人，从外表上就能看出来。在门诊中常碰到这样的病人：　　有的面色苍白，口唇没有一点光泽；　　有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；　　有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；　　还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……　　多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此，要知道脾胃好不好，我常看以下几个部位：&n……

[疾病预防]你老的那么快，经络都要堵死了！ (lei，12-23)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于微循环的瘀、堵程度和速度。也就是说，人的寿命取决于微循环。有人为什么会早死呢？就是说，最早报废的系统，为什么会出现问题呢？就是因为……

[疾病预防]三七粉，一种病一个量。会用才是真的好！ (lei，12-22)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）三七，药食兼用的好东西。受到越来越多的养生人士、女性的欢迎，每天一勺三七粉，会给你身体带来哪些惊喜变化呢？吃一堆药，不如每天一勺三七粉！三七是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效，三七调理三高，吃一堆要，不如每天一勺三七粉！1、调节血脂三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，……

[疾病预防]老抽筋？说不定是它们惹得祸！ (lei，12-21)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　睡梦中突然抽筋，早起后眼皮跳个不停，跑几步就开始小腿痉挛……抽筋这个小毛病看着不起眼，但发作起来也很难受。专家介绍，许多抽筋都是“自找”的，尤其以下5种坏习惯，最容易招来抽筋。　　不晒太阳　　人们接触阳光的机会越来越少，尤其秋冬季节，人们户外活动时间普遍减少，日照时间明显缩短，钙质无法很好地吸收，进而导致抽筋。这种情况……

[疾病预防]生姜是七种人的“死穴”，少吃为妙！ (lei，12-18)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”！夏天吃姜确实有不少好处！但有些人群还是远离姜比较好，生姜可是你们健康的“死穴”哦！夏吃姜的7大益处1增进食欲夏季人们胃口不好，少食厌腻。生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增强消化功能。生姜还能……

[疾病预防]这六大阴毒！人体内必须排出！！！ (lei，12-17)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）导读随着年龄的增长，人体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。◆水毒：阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。20岁以……

[疾病预防]眼睛变化与疾病的关系 (lei，12-16)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）1、眼睛充血　　眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。2、眼睛凸出　　甲亢时甲状腺激素水平异常，会使得眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。3、眼睑下垂　　随着年龄增长，多数人会眼睑下垂。但美国加利福……

[疾病预防]12点不睡“不要脸” 凌晨3点不睡“不要命” (lei，12-15)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）许多人都有熬夜的习惯，他们有的是实属无奈，熬夜加班，另一种是自愿乐享夜生活。说起“猫头鹰”们的健康问题，各科室医生都非常担心。消化科医生担心：熬夜的人肠胃都不好　　说起熬夜，北京朝阳医院消化科副主任医师杨立新的第一句话就是：“熬夜的人一般肠胃都不好”。杨立新说，这是因为熬夜时很多人会吃夜宵，夜宵长时间停滞 ……

[疾病预防]胃病该如何调养 (lei，12-14)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）　　有些人认为，胃病是“三分治七分养”，不需要就医，只要注意饮食就行了，但事实并非如此。其实，胃病是一个很宽泛的概念，常见的胃病包括胃炎、胃溃疡、胃癌等。如果是幽门螺杆菌感染引起的胃炎，必须要通过医生的正规治疗，杀灭病菌，否则，再怎么调养，胃炎也很难自愈。所以说，“养”是在“治”的基础上进行的，而不是单纯地“养”。　　胃病……

[疾病预防]运动有助于预防癌症 (lei，12-11)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）运动医学研究在对450名40岁以上坚持运动的人和450名不运动的人跟踪调查八年后发现，长期坚持运动的人中，只有4人患癌症，而且都还活着；而不运动的那一组有29人患癌症，其中17人已经去世，同样年龄的人，在同一期间内，长期坚持运动者比不运动者得癌症率少90％，而且坚持运动的患癌者其死亡率也比不运动的小得多。科学的运动能预防癌……

[疾病预防]一辈子健康不是梦，只要牢记医生的这8句话！ (lei，12-10)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）1. 只吃七分饱别偏食，食物种类越多越好。吃饭的时候尽可能细嚼慢咽。饮食上吃到八分饱，限制总的能量摄入。而且每顿饭最好有主食，一汤三菜，外加水果和乳制品。少吃高盐、高脂、高能量食物，最朴素的、最天然的才是最健康的。　﹀2. 尽量少下馆子下馆子吃饭，一顿饭摄入的脂肪和钠就超过了全天推荐的摄入量(中国疾病预防控制……

[疾病预防]晨起如有这些症状，您可要当心了 (lei，12-09)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）俗话说得好：“病来如山倒，病去如抽丝。”实际上任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。　　随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。一、起床后的四个信号　　人的一天……

[疾病预防]祛风利湿，暖胃通肾，防治风湿病，是中老年的最佳伴侣 (lei，12-08)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）香味的食物具有很好的舒发肝气的作用，这个时节正是香椿上市的时候。自然生长的香椿比反季节的更好。　　春主肝，香味的食物有舒发肝气的作用。香味也是开窍的，能使人耳聪目明。香椿升阳，暖胃通肾　　香椿也是药，具有祛风利湿的作用，能防治风湿病，还能调理糖尿病。中老年人和有关节炎、糖尿病的患者，可以经常吃一些。而对于大多数人来说，春天……

[疾病预防]黄芪泡水，十二大养生功效，都看看吧！ (lei，12-07)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。黄芪的最常见用法就是泡水喝，今天小编就和大家一起来说说喝黄芪水的好处有那些？喝黄芪水的好处有哪些？第一：强壮身体……

[疾病预防]肠胃不好？千万别吃这10种不易消化的食物！ (lei，12-04)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）你为什么会肠胃不好？1、过度疲劳当人体过度疲惫的时候，会引起肠胃供血不足，内分泌功能失调，使胃酸增加粘液减少，这样胃黏膜很容易受伤害。2、精神紧张人长期处于紧张、烦恼、愤怒的负面情绪下，会影响植物神经系统，导致胃肠功能失调，分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃黏膜保护层受损，从而容易引起胃溃疡。3、……

[疾病预防]你必须知道的十条防艾知识 (lei，12-03)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）01艾滋病是一种危害大、病死率高的严重传染病，是可以预防的。目前尚无有效疫苗和治愈药物，但已有较好的治疗方法，可以延长生命，改善生活质量。02艾滋病通过性接触、血液和母婴三种途径传播；与艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接触不会被感染。03洁身自爱、遵守性道德是预防经性接触感染艾滋病的根本措施。04正确使用质量合格的安……

[疾病预防]手上青筋凸出是病！ (lei，12-02)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。头部青筋——血压不稳多中风广州中医药大学附属骨伤科医院重症……

[疾病预防]脑血栓前兆，当天6个暗号，为家人，请多看一眼！ (lei，12-01)

点击上面蓝色字↑↑↑即可免费订阅！您的公众号名称（微信号：设置您的微信号）脑血栓，离我们远吗？脑血栓不但影响患者身心健康,严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?得了脑血栓又会有哪些症状呢?为家人，看一眼！脑血栓前兆1哈欠不断患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。2血压异常血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓……

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