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据美国《赫芬顿邮报》介绍，好莱坞电影中发生的人生关键时刻总是跟现实情况大相径庭。比如，电影中人生的第一次约会总是大圆满结局；婚礼就跟不花钱是的怎么奢侈怎么来；孩子出生几分钟就结束了，孕妇们还都没长妊娠纹。

　　关于体重，无论是长肉了还是少肉了，带给观众的也都是这种不靠谱套路。电影中的人通常都是瞬间肥或瞬间瘦。这在现实生活中根本没有一点可能性，然而很多人却非常相信。下面介绍电影里对体重惯用的几个假象：

1.眨眼间赘肉就没了

　　看了电影《洛基》，你会相信练成一身强健的肌肉那就是分分钟的事。但是在现实中，进行安全且长效的减重训练是需要很长时间的。很多专家推荐每周减少体重的标准应该在1磅到2磅。杂志《娱乐周刊》曾报道，汤姆汉克斯拍完电影《荒岛余生》上半部后，便暂停拍摄用1年时间去减肥，只为成功出演电影下半部中的幸存者角色。

　　2.没有不可能的事

　　即便花费一些时间，有的事情也做不到。比如，再怎么迫切渴望，你的身高也不会比现在高半头；一位普通的女性不可能在一夜间就能抛弃那一身陈年老肉，转眼间就能拥有一个迷人身材的。

　　但好莱坞的电影能让我们觉得这些都是真的。Chris Evans，这个220磅重的汉子在电影《美国队长》中通过电影特效等手段被塑造成了140磅。

　　3. 演员的体重其实和我们差不多

　　拍电影时可以让人变瘦的各种手段同样可以让人变胖。如果电影中需要呈现主人公会从胖变瘦，那么开始的时候演员会化妆并穿特效服装刻意营造出胖子的形象。随着剧情发展，再更换显瘦的妆容和服饰。电影《梦之安魂曲》的演员Ellen Burstyn就曾吐槽这一痛苦的经历：“开始我穿了一件40磅重的道具服，之后是20磅重的。电影杀青后，我立即休了2周大假，这段经历让我掉了10磅肉。”

　　4. 减肥后皮肤没有橘皮组织

　　我们都知道，减肥后有些部位的皮肤会变得十分松弛，看上去非常让人嫌弃。很多人甚至有好几磅松弛的皮肤，最后只能选择通过手术去除。但是好莱坞的电影里演的都是减掉大量体重后，皮肤依旧弹力十足。

　　5.演员的体重不会短时间内暴增或暴减

　　大家都知道很短时间内，体重迅速改变是有损健康的。其实演员也会这样，只不过是职业的要求，而非他们自己大吃大喝导致。在拍摄电影《BJ的单身日记》时，Renée Zellweger出于健康原因考虑，曾抗议减掉为了2周前因电影拍摄需要刚刚增加的体重。但有些演员为了影片需要，用损害健康的方式苦减体重。《人物》杂志称Jared Leto为了拍摄电影《达拉斯买家俱乐部》曾以节食的方式将体重减至114磅，Christian Bale为了这部电影则是每天靠咖啡和1个苹果减了63磅。Jared Leto还曾为电影《第27章》中为角色“马克·大卫·查普曼”增重60磅，导致拍摄结束时因增重太多，造成脚疼的无法长时间走路，只能以坐轮椅代替。