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大学的时候，小编喜欢关灯后床上玩手机，玩得累了，随手一扔，就能睡大觉，太舒服啦！可视力却不知不觉下降，更吓傻了几个舍友。

人类本来就不是夜行性生物，夜晚手机的强光直射眼睛，会让眼睛不适，有可能会诱发青光眼、黄斑病变！

眼睛黄斑病变是什么？

黄斑病变患者近年来有年轻化趋势。黄斑区是眼睛对光线最为敏感的地方，关灯玩手机，强烈光源会造成黄斑区长期慢性光损伤、视网膜上皮细胞老化，最终可能诱发黄斑区发生病变、视力下降！严重会失明！

患上黄斑病变是怎样一种体验？

简直是悲剧啊！一开始只是左眼发病，看什么都会有一点点变形，看书时字都是扭曲的。之后渐渐的，看什么都觉得灰暗，就像手机把亮度调到最低一样，在黄昏的时候逛街，简直是自虐！！超不爽！！

玩手机这事是停不下来的了，为了眼睛健康，请开灯玩手机...