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每个问题，只能选择一个答案，如果4个选项都不符合你的情况，那么就选择最接近的一个。当然，答案没有“对”或“错”之分。不必考虑太多，相信自己的直觉。

1、客人到了，之前你正和伴侣争吵，你会：

A 假装什么事都没有发生
B 假装情绪很好
C 继续争吵
D 当客人走了之后，再接着争吵

2、一位同事获得了本该属于你的职位，你会：

B 对他表示祝贺
A 把自己关在办公室内，一周之内避免见到他
D 什么也不说，对人对事的态度也没有什么改变
C 去找他，准备和他就此事谈一谈

3、度假时，所有女伴都换上了比基尼进入海滨浴场，而你的热情并不高：

C 你嘲笑他们太爱暴露
B 你第一个换上了比基尼，并招呼其他人下水
D 穿着连体式泳衣下水
A 你迫不及待地去安排餐饮

4、你开始恋爱：

D 坦率地表露自己的感情
A 写一封长信表白爱情
B 欲言又止地让他(她)明白你的意思
C 在所有人面前向他(她)发表有趣的爱情宣言

5、小时候你被打了一记耳光：

A 你低着头，躲进自己的房间
B 你回答：我一点都不痛！
C 你低声抱怨：不该这样对待小孩子。
D 你想：这不公平。

6、出租车上，司机把车开得太快了，你会：

B 很友好地问他的汽车的最高速度是多少
A 由于害怕出事故，尽力深呼吸，放松自己
D 请求他放慢车速
C 问他是不是刚跟妻子吵了一架

7、为了成为一个领导，必备的素质是：

D 坦率
C 自信
B 自控能力
A 团队精神

8、在一次晚餐中，你被安排坐在一个重要人物的旁边，你会想：

B 怎样才会让他笑？
A 怎样才会让他不觉得无聊？
D 如何使他感到不孤独？
C 怎样给他留下深刻印象？

9、因为出色地完成了一件棘手的任务，上司向你表示祝贺，你回答：

D 这些赞扬使我感到高兴。
A 我只不过做了我应该做的。
C 确实，不容易。
B 必须感谢整个团队。

10、你在青少年时期的感情生活是：

B 和同伴在一起的时间多于恋人
C 有很多追求者，他们不抱希望地爱着你
A 第一次性关系比你的朋友晚，你是一个浪漫者
D 你的理想伴侣应该是：可爱，快乐，不同寻常

规则：

计算你所选择的A、B、C、D的数目。如果你某个选项数目为2个或以下，忘掉这个解释；如果为3~5个，这一项的解释比较符合你；如果为6个或以上，则很符合你。

测试结果很可能是交叉的。如果你选出6个A，3个B，1个C，这说明A是你的主色调，B有时在你身上表现出来，C根本不符合你。

别偷看

答案：

A、压抑的自我：我不敢成为我自己。

你很难做你自己。在建设自己个性的同时，又不想盖过他人，总是避免产生冲突和紧张局势。你想在不冒任何风险的情况下做你自己。但是，由于这不可能，你常常情愿放弃自我。当然，这并不总是一个有意识的决定。可是认真考虑一下就会发现，你压抑了自己的许多需求。

压抑也会使你发展良好的倾听能力，你真诚尊重别人，不想伤害任何人。这使你成为一个人人都愿意交往的人，你也能融洽地进入一个团体。代价是，你做出了许多放弃，产生了许多遗憾和挫折感。也许还给人有点虚假的印象，甚至有人认为你单调，乏味，平庸，因为你从来不会采取一种明确的立场。你自己也会时不时地感到压抑和卑微。

为什么你不肯去做你自己？要让别人明白，你也有感情，想法和需求。为了让人更好地理解你，可以付出一点让局面紧张的代价，你会发现，这并不像你认为的那样得不到原谅。

B、虚假的自我：我假装是我自己。

你并不是真正的自己。表面看来，一切正常，你善于假装——我本来就这样。你并不想欺骗别人，但这是为了符合别人对你的印象而做出的自动反应。在危急情况和过激的行为中，你都能控制自己的形象和外在表现。这使你很容易地适应所有环境，受人称赞，与团队很好地融合在一起。你能够达到自己的目标，你被认为是一个具有吸引力的人。

但有时，你会感到不知道自己是谁，希望得到什么。你成了自我幻象的奴隶吗？这会让你始终处于焦虑之中和压力之下。为什么你总要与别人的期望一致？适应别人的愿望可能是有用的，并且受人感激，但是也会令人疏远。你不得不在制造的自我和更接近内心真实的自我之间做出选择。其实，你也有心情不好，不面带微笑，不追求时髦，不总是表现得那么坚强的权利。总之，你有权使别人失望。

C、夸大的自己：我就是这样。

你有点过于自我了。你很清楚自己的利益和权利，也毫不犹豫地让他人知道这一点。你认为，人生只有一次，为了实现自我，必须坚持自我。如果有人反对你的计划，你会不允许他这样做。别人对你的看法，不会困扰你。在任何情况下，你都不会把自己的生活建立在别人的评价之上。

你有很强的个性，具有领导品质和无可争议的创造力，常受到尊重和爱戴，但有时也会怒火冲天。你不会努力让他人高兴，相反，你是如此捍卫自己的利益，以至于经常一点儿也不考虑别人。人们可能把你归入自私的一类，心理学家称之为“自恋”。

为什么不能为你已经拥有的优秀品质锦上添花呢？比如培养倾听能力。毫无疑问，这会让你在个人发展的道路上走得更好。另外，承受一些损失，比如为别人牺牲自己部分的时间，可能给你带来新的满足——利他主义的满足。

D、平衡的自我：努力成为我自己。

你尽一切力量成为你自己，你认为有可能而且必须在生活中完全地表现自己的个性。对于承认自己能力有限，谈论自己的缺点，你并不感到难为情，同样，你为自己优秀的品质和优点感到高兴。在你看来，没有什么比让自己感觉好更美的事情。这使你成为一个令人愉快和令人安心的人：你的行为不会影响想成为领导的人，也能给弱势的人带来安慰。有了你，一切变得简单和自然。

你自我容忍的天赋对于情绪的培养也有积极因素，但不利于你的自我发展。灰心丧气和挫折，如果偶尔有之，也是自我调节必不可少的杠杆，你应该为自己的生命注入一些惊奇，变化，发现并接受外部世界的刺激。