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先来做一个简单的冥想：想象着我们乘着一艘游轮远行，虽然经历了沿途的美丽风光，却不幸遭遇海难，你奋力抓住一块木头，后来，就什么也不知道了。醒来的时候，你已经漂到了一个无人的小岛上，迷茫地望向四周之际，你看到不远处闪烁着亮光。此时，一个精灵向你走来……你慢慢地睁开眼睛，和它对视了一会儿。

不同的瓶子，不同的颜色，感觉一下哪个更像是那个精灵？像小孩子一样，不带任何评判地选择一个。如此，你就是你选择的“颜色”，里面藏着你都不了解的天赋秘密。

A

B

C

D

E

F

G

你

选

的

是

哪

一

个

？

如

果

是

A 你的天赋是力量

你具有很多能量，能够将这些能量都表达出来。有活力，而且很有个性，散发出喜悦的气息，使周遭的人觉得很舒服。但有时候，你也会有不安全感，不太能够信任。有生存的恐惧，压抑愤怒。在私人生活方面很难跟别人建立关系。

课题：宽容。学习分辨善恶，同时宽宏大量。

练习：释放多余的情绪。动态静心、砸枕头、跑步……只要能让你感到舒解的，都是不错的练习。透过将旧情绪抛掉，让新的洞见自动发生，从而远离不必要的困扰和纠结，使你变得更清晰，找到喜悦、安全以及深远的关系（包括性关系）。

肯定语：在我的生命当中，我要敞开自己去接受喜悦。

B 你的天赋是灵活

你很聪明，能够通过教别人而学习，而且很小心，做事不会太过火。喜欢动物。你可能遭受过虐待，或者经历过情绪上的暴风雨。因此，在压力状态下，对人对事会以极端的方式来反应。安静不下来，没有方向地忙来忙去，会做出匆忙的，不合理性的决定。

课题：当下。活在当下，有助于发展洞察力。

练习：释放恐惧和恨意。心灵上被骗所导致的失望，会使灵魂陷入惊吓状态，并且对他人充满各种不信任。通过头荐骨疗法或者能量产品，试着解除个人憎恨的思想，以及由憎恨而导致的身体、情绪和性方面的滥用。

肯定语：在生命当中唯一不变的就是改变。

C 你的天赋是行动

你在管理和组织方面具有很好的才能，但过于独裁。具有洞察力，能够看到人生可笑的一面。有很深的恐惧，缺乏足够的快乐。情感上像个小孩子，倾向于乌托邦主义。你需要知道去了解事物比去占有它们更有价值。

课题：感受。除了思考和行动，也要学会使用自己的感受，人不能没有感受和情绪地活着。

练习：提升觉知力。禅修和瑜伽都是不错的选择，帮助你回到身体和情绪的感受上，能让你更加了解自己和他人行为与情绪背后的动机，因此克服非理性的恐惧，感受到信任、完整和喜悦。

肯定语：我是安全的。我知道我什么都不知道。

D 你的天赋是爱

你具有成为艺术家、老师和治疗师的能力。能够透过艺术的、身体的、尤其是生态学方面的工作来达到醒悟。对你来讲，真理很重要。有能力成功。有时候，会一味满足别人的期望，而忽略自己的感觉。因此，很难找到或创造出一个可以发展的空间。

课题：找回自我。你需要去发现什么才是心灵成长的原动力，以及学会给自己创造出个人空间，发展自己的本质。

练习：面对自己的挫败感，学习各种和情感有关的方法，以除去在情感表达上的难题。

肯定语：我表达爱和真理。

E 你的天赋是表达

你善于说话，并且喜欢支持和鼓励他人。不管你是男人或女人，都具有很强的女性能量。你喜爱和平，跟自己能很和谐地相处。但有时候，你很难找到内在和外在的和平，有可能是因为你在男性能量部分有问题。在这种情况下，你会害怕未知。

课题：臣服。成为一个管道，允许自己跟内在有较深层面的联结。观照你的情绪和想法，很多时候它们并非来自于你，而是你接收到的周围信息。

练习：静心冥想，让自己能成为一个观照者，而不去评判在自己身上发生的一切。你可以从观察月亮的盈亏，他人情绪的变化，或者任何环境因素着手。很多时候你的情绪问题并不来自于你。清洁你的氛围有助于缓解因环境影响带来的压力。

肯定语：在呼吸当中，吸进和平，呼出和平。

F 你的天赋是直觉

你知道你的理想，而且能够去实现它们。具有很强的分析能力，具有很好的个人魅力和领袖的特质。不管你是男人或女人，都具有很强的男性能量。而你的女性能量部分则面临问题。倾向于心理上的过度兴奋和负面地控制别人。在表达自己方面有困难。

课题：服务。放掉那些束缚你的旧信念。

练习：追溯你的过去，使旧有的记忆浮现，并以正向的方式来解决或者重新理解他们的意义和价值。特别是与分离有关的感觉，需要明白，只有透过爱自己，才能跟内在的力量联结。

肯定语：我是完整的，我整合每一个面。

G 你的天赋是慈悲

你是一个乐观主义者，跟女性面和直觉面有很好的联结，而且能够表达它。带着像小孩子般的敞开心情来面对人生，非常体贴别人。但对自己很苛责，一直在质问、判断和谴责自己。心情不稳定，难以作出确切的自我主张。

课题：保持天真。不使用社会标准来评判自己。

练习：做各种内在小孩的疗愈，有助于男、女能量的平衡，克服缺爱的感觉，并且能够帮助你真正获得你所需要的。

肯定语：爱就是放掉恐惧。