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普通素材 [女性课堂]女人,不要错过坐月子这唯一可以改变体质的机会! (lei,06-25)
   提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。生活上要注意1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30……

普通素材 [女性课堂]女人,再爱一个人也不要为他做这些事 (lei,06-24)
   提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台 第一,不顾一切地背叛父母。 无论怎么说,父母对于孩子,都是深重爱的。父母做什么事情,都会首先顾及自己的孩子,都是为孩子好。在女儿和男人的情感发展中,父母当然会插上一脚,为女儿保驾护航。不管是赞成抑或反对,立场都永远站在女儿一边。尽管之间有矛盾有纠葛,但父母都不会背叛女儿。我知道,有很多父母十分不明事理,硬邦邦……

普通素材 [女性课堂]敷面膜的正确步骤!get (lei,06-23)
   提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台敷面膜看似很简单的功课,但是想让面膜敷得服贴有型,让营养得到更好的吸收,让保养效果大大的加倍,那么我们就需要来学习一下正确的方法吧!第一步是清洁清洁是一切保养功课的首要!首先用温热毛巾敷面,让毛孔透透气再用柔软的洗脸海绵,在脸上打圈圈,认真清洁脖子也不要忘记记得要定期去角质,这样后续的保养才会得到更好的吸收~第二步敷面膜……

普通素材 [女性课堂]女人,如果你脾气不好不会说话就看看吧! (lei,06-19)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台无论你有多么聪明,多么富有,多有权势,人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。  记住:千万不要愤怒的时候,做任何决策!  人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。  记住:一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。  水深则流缓,语……

普通素材 [女性课堂]艾灸治疗    "十女九带“! (lei,06-18)
   提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台 妇女病,俗话说“十女九带”,十个女人有九个白带异常,普遍有痛经、月经失调等问题。去医院检查,还会发现宫颈炎、阴道炎、慢性盆腔炎等妇科疾病。这些妇科病都是由于下半身(尾闾关)火力不足引起的。  女性整个重要的脏器都在下腹部,这里是人体阳气的海洋。如果说你阳气很虚弱的话,身体的气血运化就会不足,容易造成下焦寒湿瘀……

普通素材 [女性课堂]女人真正的痛 (lei,06-17)
   提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台                           ……

普通素材 [女性课堂]这些有机指南 (lei,06-16)
   提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台  饮食健康,“贵”在有机。有机农产品的抗氧化物含量超过70%。有机肉与奶制品富含抗炎物质Ω-3脂肪酸。有机食品少了一大堆乱七八糟的农药,避免了耐抗生素的超级昆虫,躲开了头痛、焦虑、甚至长期神经疾病的侵袭。停,先别急着冲向有机专柜。佛罗里达大学的一项研究发现,这些有益健康的食物往往价格不菲,令大多数人……

普通素材 [女性课堂]酸奶能预防糖尿病? (lei,06-15)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台  最近有不少朋友问我,家人有糖尿病,能喝牛奶和酸奶吗?市售酸奶绝大多数都是甜的,是不是多喝酸奶不利于预防糖尿病啊?首先要肯定,糖尿病患者能喝牛奶。牛奶含有4.6%左右的乳糖,不过乳糖本身消化速度就很慢,乳蛋白也有利于延缓餐后的消化速度。所以,不加糖牛奶的血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能……

普通素材 [女性课堂]这女人的语录 看了终身受益 (admin,06-12)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台1.不要奢望别人给你经济上的任何帮助,钱对任何人都是不够用的。(学会给与)2.朋友帮你是善事,是道义;朋友不帮你也无可厚非,不该心怀怨尤,人家不欠你的!(学会理解)3.要知道没有人必须在你需要的时候帮你,只有你自己,所以让自己独立、坚强、快乐、幸福,才是你需要做的,毕竟只有自己和你生死与共,休戚相关,明白?(学会自强)4.……

普通素材 [女性课堂]这六种手型的女人最不缺钱花,有你吗? (admin,06-11)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台大家都希望自己富有,并且不缺钱花,有的人虽然挣钱很多却感觉还是资金紧张,而有的人天生的财运好,使自己不缺钱花,从手相中可以看出玄机...1、手掌比较厚实的人手掌厚实的人财运丰厚,一般有一定的经济实力,属于很有家底,他们在生活中,收入也高,常常不缺钱花,一生容易不为钱发愁。2、手掌中心处凹陷的人大家可以把手伸开摊平以后,如果……

普通素材 [女性课堂]女人入夏身体最怕6件事,尤其是第四件 (admin,06-10)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台一、颈椎最怕吹  颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。 二、喝水最怕快  由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝……

普通素材 [女性课堂]是不是美女,看脚 (admin,06-09)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台​是不是美女,有好多标准,这不,脚竟然也能作为判断标准了!那么问题来了,哪种脚型盛产美女呢?还是先看下脚型的分类吧。大部分亚洲人的脚型依照脚趾长度可分为埃及脚、希腊脚、罗马脚3种。不同的脚型适合的鞋款不同。大多数人不知道自己的脚型,挑选到不适合自己的鞋子会引起脚痛,脚趾外翻等问题,认真了解下自己的脚型,方便自己……

普通素材 [女性课堂]献给脾气不好,不会说话的女人! (admin,06-08)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台无论你有多么聪明,多么富有,多有权势,人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。记住:千万不要愤怒的时候,做任何决策!人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。记住:一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓,语迟则人……

普通素材 [女性课堂]最简单保养法,四十岁都不显老 (admin,06-05)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台 1、黄体期:  月经前一星期,这时容易脾气急躁,心烦,胸胀,腹胀,腰酸,皮肤易油,长痘,还有这个时候应该做淋巴排毒 。  养生茶饮推荐:适合喝菊花+枸杞,或者是茉莉绿茶(调肝胆 )  做法:菊花10朵,枸杞20颗,冰糖适量,90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶,也能达到很好的效果。&nbs……

普通素材 [女性课堂]面膜巧敷法! 敷1次=2片效果!99%的人不知道! (admin,06-03)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台1.晚上睡觉前是做面膜的最佳时间人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷,而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛,因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强,选上晚上这个时间,加上正确做面膜的步骤,将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层,从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了,这个时候……

普通素材 [女性课堂]这样吃西红柿,瘦身还不饿肚子 (佚名,06-02)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台 1、热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭,但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,多吃也不会发胖。2、食物纤维有助于清肠排毒。西红柿内含有丰富的食物纤维,在这些纤维运送到大肠的过程中,纤维不但无法被肠消化,会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质,并随大便排出,从而起到减肥瘦身排毒作用……

普通素材 [女性课堂]身体的“宿醉”生活 (admin,06-01)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台头宿醉后一个主要问题:脱水。过量饮酒会让身体产生抗利尿激素,它控制体液平衡的激素的。在这个你反复去洗手间的夜晚,因为睡眠不好,可以让你的头在第二天都会隐隐作痛。豪饮还会拨弄你的免疫系统的细胞因子,可引发急性炎症,可以触发你身体的某些疼痛。(小剂量的消炎药如布洛芬可能帮助你减少这种炎症反应) Tips:有意思的是,如果你喝的……

普通素材 [女性课堂]马冠生:维生素饮料,喝还是不喝 (admin,05-29)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台马冠生:北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系,博士,教授。国家食物与营养咨询委员会委员,中国营养学会副理事长。2007年获荷兰瓦赫尼根大学人类营养系博士学位。主要从事营养与健康的研究和工作。任九三学社中央科普工作委员会委员,中国科协首席科学传播专家,致力于营养健康知识的科学普及。如今,有的人盲目追求所谓的营养饮料,就拿喝水……

普通素材 [女性课堂]会吃红糖的女人脸色好,教你红糖怎么吃最补血养颜 (admin,05-28)
  提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台红糖一直被认为是补血佳品。其实红糖的功效不仅如此,还能美容养颜。红糖做面膜,可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;红糖泡水喝,可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色,想要享受甜蜜蜜的健康关怀,那么建议你来尝试一下红糖吧。红……

普通素材 [女性课堂]身上有这些特征的女人,注定富贵命! (佚名,05-27)
 提示:点击上方您的公众号名称↑免费订阅本微信推广平台一、双下巴双下巴的人属于比较有晚福,且比较有包容力,心胸较宽,会体谅他人,所以开始长双下巴的时候,就说明开始有福气来了,也会有能力留下属于自己的不动产。二、腰部左右腰部稍靠后的位置,较宽且圆厚有肉,此类人比较能够吃苦耐劳,腰上开始长肉的时候,就说明最近开始好运来临了,财运也是逐步开始发旺了。三、手腕处手腕处圆滑,不很露骨,说明骨肉相称……

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