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男性健康

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）阳痿分为轻重中度三种　　轻度：性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮轻助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚可以。　　中度：性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫，阴茎勉强勃起;房事阴茎经常……

[男性健康]12大精子“杀手”男性须谨慎，都看看吧！ (admin，04-28)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）精子的强弱在一般人的观念里，似乎和男性性能力息息相关，即使一向对自己床上能力自信满满者，一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬情事，也难免会雄心大减、雄风大失！男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。下面就让小编为大家介绍12大精子杀手。1、啤酒……

[男性健康]男人健康请警惕“新五毒”！ (admin，04-27)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）新一毒：不锻炼　　专家们对932位男性进行的健康调查，发现仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳、大脑思维迟钝，精、神压力增加人变得心神不宁，容易生病。　　专家建议：走路是男人最好的运动每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动比如俯卧撑、原……

[男性健康]男人憋尿是以健康为代价，都好好看看吧！ (admin，04-26)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）有一些人喜欢憋尿，又的是因为为了忙于工作，有但是因为半夜里懒的起床。在他们看来这都是无关紧要的，一般都是等到实在憋不住的时候才去小便。尤其是有一些男人他们的工作往往比较繁重，如果是在上班期间，很多人都会将一项工作完成之后再去小便，其实是有人要他们也会憋着。而他们这种保健常识是错误的，因为憋尿的危害是非常大的……

[男性健康]男性提升性功能的保健措施有哪些？你也试试吧！ (admin，04-24)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）多数疾病想要早日康复，不仅仅是靠及时的治疗，必须还需要靠后期的相关护理保健。现在性功能疾病是男性朋友常常患上的疾病，大家应该要注意，如果一旦患上了性功能障碍就要积极的来治疗，而且要从很多的方面来做好该疾病的相关保健护理，那么男性提升性功能的保健措施有哪些呢?提升男性性能的十大保健措施1、消除心理因素。夫妻双……

[男性健康]帮男性提升性能力的“养生术”，赶紧试试！ (admin，04-23)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。　　小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对男性好处很多。首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果；其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而提高阴茎硬度和维持勃起时间。最后，小便时……

[男性健康]晨起做七个保健动作，帮助男人提神又醒脑！ (admin，04-22)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康。　　搓脸早晨起来之后，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸20次，有促进面部血液循环，增强面部肌肤抗风寒的能力，有醒脑和预防感冒的功效……

[男性健康]六大弱点让男人短寿，你被那个戳中？ (admin，04-21)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）众所周知，男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有六大弱点：　　胃：男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。　　皮肤：相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。　　心脏：男人工作较女人更紧张……

[男性健康]这5个时刻男性千万不可“硬撑”哦，好好看看吧！ (admin，04-20)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）　男人的责任大，很多时候会忽略自己的身体，但是“身体是革命的本钱”，想要在家庭和事业中取得平衡，男人需要照顾自己的身体，5个时刻不可“硬撑”。5个时刻男性不可“硬撑”　　1.身体患病时不可硬撑　　中年男性的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降……

[男性健康]中医揭示5类最易猝死的男人，好好看看吧！ (admin，04-17)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）1、肝肾亏虚型。诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。 2、心脾两虚型诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。保健方法：……

[男性健康]有车一族拉响男性健康警报，好好看看吧！ (admin，04-16)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）　在这个车轮滚滚的时代里，在享受着汽车给生活带来便利的时候，越来越多的有车一族却饱受前列腺炎、腰酸背痛、颈椎等疾病困扰。尤其是白领有车族，生活方程式是：上班坐办公室，下班坐车，走路，运动很少；加之平时精神压力大，工作紧张，长期伏案，有的在电脑前一坐就是几个小时甚至一整天，日积月累，身体逐渐透支。当我们身边有……

[男性健康]洗澡时这些小动作有益男性健康哦，你也试试吧！ (admin，04-15)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）有时男性保持健康不必大费周章，一些洗澡的小动作就可达到目的。　　1.疲劳时常搓脸。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想。　　2.消化不良勤……

[男性健康]男士夏季应如何祛除身体异味？ (admin，04-14)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）不要惧怕出汗，也不要马上去清洗，喷上止汗，香体产品后一定要等干了后再穿衣服。　　汗臭变男香的小贴士　　1.早晚两次沐浴很重要，清洁掉身体的油脂，就能保证汗水不变质，注意选择清洁力温和的沐浴产品，不要用力搓身体，因为洗澡频繁就需要注意干燥问题。　　Tips：每次运动前先洗澡……

[男性健康]男性健康自测表，男人必看哦！ (admin，04-13)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）男科专家说手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。适度手淫是每个男性都需要的正常行为，但是过度手淫会导致不育等男性问题。　　　　手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面……

[男性健康]男性健康的金标准，你也来对照下吧！ (admin，04-12)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）“没病没痛！”、“能吃能睡！”、“挺得起来！”嗯~金哥承认大伙的回答都有一些道理，可却仍不够全面。在金哥的眼中，只有能完全通过以下5项测试，才够格称为“真正健康”的男人，而且还是百里挑一的那种哦！为了让男同胞们心服口服，金哥得声明一下，这几项测试可不是金哥瞎编乱造出来的，而是美国十几位健康砖家经过长时间的努……

[男性健康]睾酮让男人“年轻”的武器，请好好保护自己！ (admin，04-10)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）“忘年恋”并不普遍，却说明了一个问题——男人的身体活力是有潜力可挖掘的。专家指出，其潜力的关键就在男性睾酮，因为它的变化对男性身体的活力、体质和性功能有着重要影响。　　睾酮，男人“年轻”的武器　　睾酮是雄性激素群中的甾类激素，95%分泌自男性睾丸，男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂……

[男性健康]男人最需要的10大养肾食物，没事多吃点！ (admin，04-09)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）　　中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾：　　干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既……

[男性健康]男性弱精症的5大祸首，你是被一条影响了？ (admin，04-08)

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[男性健康]男性必知的日常生活三不宜，为了健康，认真看看！ (admin，04-07)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）对于男性朋友们来说，工作生活节奏日益加快了，压力自然会越来越大，整日劳累奔波，加上饮食起居缺乏规律，往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动，因此许多疾病也就乘虚而入，所以男人们了解一定的保健常识是非常有必要的。很多时候男性朋友身体出现各种健康问题，大多数是由于在生活中养成的一些不良行为习惯造成的，……

[男性健康]男性不能忽视的十大癌症征兆，赶紧对照下！ (admin，04-03)

点击上面的蓝色字即可免费订阅！微信名（微信号：请填写您的微信号）持续的背部疼痛、消化不良、尿频”——你可能认为这些都是小的健康问题，并不需要就医。但是再想想，癌症的症状往往都是模糊的。事实上，前列腺癌——男性最常见的癌症——却有着最不明显的症状。MD安德森癌症中心，医学博士Bevers说：“男性不应该忽视自己的健康。关注身体方面的变化是很重要的，同时应该将身体异常情况及……

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