也许你会说，我知道陪伴孩子的重要性，可是工作这么忙，事情那么多，哪里有那么多时间陪孩子？ 小育想说的是，陪伴其实也不难，并不需要你每分每秒地守候在孩子身边，只要把陪伴孩子当成一件必须要做的事情，每天腾出一段固定的时间，全身心地和孩子在一起。

1、和孩子一起睡（0-3岁或5岁之前）

　　陪孩子一起睡，最大的好处，就是给他们安全感，因为他睁开眼睛就能看到熟悉的面孔，得到父母无微不至的关注。当孩子知道他可以依靠父母，可以在真爱中长大时，他的心里自然是幸福的。 尤其是在3岁前的孩子眼里，家就是整个世界——他们和外界接触得甚少，他们的心灵如此单纯，他前们的追求很简单。对孩子来说，最大的幸福，莫过于父母的爱，莫过于父母用心的陪伴，莫过于全家人快乐地在一起。

2、和家人在一起吃饭

　　一家人围在一起吃饭，这是我们国家的老传统，是家庭关系和睦的表现，也是增进亲子感情的好方法。当我们长大了，离家远了，不能经常看到爸爸妈妈，但是仍然会记得家人一起吃饭的温馨场景，因为那里有爱的流转。 当我们坚持按照计划一起做一件事情的时候，这件事情就会变成一种仪式。坚持做一个仪式的好处，就是让感情深入到内心深处，让幸福持久，而吃饭就是一种最简单的仪式。不仅如此，孩子的食欲也增加了。

3、玩一些简单的家庭游戏

　　家庭游戏，就是有爸爸、妈妈（还可以有其他家庭成员）和孩子一起玩。可以是堆积木，可以是一起舞蹈，可以是躲猫猫，也可以是一起蹦跳……

4、和孩子一起看一本书

　　你可以把孩子怀抱在胸前，在温馨的读书时间里，和孩子一起成长，父母可以和孩子一起互动，每人推荐自己喜爱的书，到了阅读时间就一起分享。在睡觉之前读本书就是很好的选择。

5、甚至是和孩子一起享受无所事事的时光……

　　无所事事的亲子时光就是很多时候被大人看起来无聊透顶的、但孩子却沉浸其中的时间。比如，孩子在反复搭几块积木、推倒，再搭起来；或者只是研究一块布头，就研究半天；再或者，只是玩水，从一只盆子把水舀到另外一只盆子里。还有时候，是什么也不做，孩子就腻歪在你旁边，爬一爬，坐一坐，离开一会儿，又在你身边腻歪上一会儿。

　　千万别小看了这些看起来平淡无奇的时间。孩子们就是在貌似无意义的动作中认识世界、建构自我。这种琐细时光，还会给孩子提供安全感的滋养：爸妈就在我身边，他们允许我去探索，我可以走的稍微远点，但不担心有危险，因为我知道爸妈就在我身后。

6、如果真的太忙，请你至少把周末的时间留给孩子。

　　在周末留出合适的时间，让孩子知道，在爸妈眼里，他是多么重要，他是多么可爱，这让他有很好的自我认同感，而对自己满意的感觉，其实就是一种幸福。 你会发现，当你用心陪伴孩子的时候，当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候，幸福就是真实存在的。这个时候，大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的，可以用心灵去感受到的。

编后语

　　仔细想想，孩子最需要父母陪伴的时间也就是生命最初的那几年，等他慢慢长大了，就开始独立——如果没有在孩子小的时候建立起足够的安全感和幸福感，那他的独立就可能出现这样那样的问题，与父母的距离也会越来越远。