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最近美国阿肯色州一个家庭主妇怀孕了，这一个简单的事情却成了世界级新闻。原来这位45岁的女士已经生育有19个儿女，现在怀上了她第20个孩子，这位妈妈堪称“超级妈妈”。

我身边不少为人父母者谈到这条新闻，都摇头：这对父母真不简单，我们就一个孩子都头疼，真不知道人家是怎么养育孩子的。不简单的家庭是因为他们崇尚简单生活。

一个简单的生活不是消极、懒惰，更不是修道式的苦行僧生活，而是为了活得像一个人，活得轻松畅快、活出亲情、活出人伦之爱、更健康、更有意义。

简简单单做父母的七个建议也许能帮助到你：

1、注重过精神生活。 父母们能从精神生活中获得超越世界的智慧，这种智慧让人摆脱因为终极问题得不到回应所产生的焦虑——我从哪里来，我去哪里，人生有什么意义。所以一个精神生活丰富的家庭面对物质的世界显得平静，淡定和从容。

2、夫妻从婚姻关系中获得情感满足。在简单生活的家庭，婚姻关系总是被明智地排在第一位。德国压力应激研究所汉斯博士公布了生活中出现的事件给人带来的压力排序，结果表明婚外情给配偶另一方带来的压力超过对死亡的压力。

3、任何环境中照顾好自己的健康。我们被教导说爱人如己，那么你是如何对待自己的呢。

4、放弃对孩子的任何个人期望。有一句话说得好：孩子来到这个世界上不是被雕琢的，而是被发现的。每个孩子来到这个世界有自己独特的天赋，使命，父母要做的就是帮助他，鼓励他，训练他做最好的自己。

5、在职业和家庭之间确定优先顺序。 杜布森博士说得好：没有任何成功能够弥补家庭的失败。

6、保持自己的生活节奏。我们要做到有规律地作息。“日出而作，日落而息”依然对我们的健康和生活有很大的作用。

7、 尽可能减少室内娱乐，多带领家人从事户外运动。我家未申请安装有线电视信号已经有多年，这样做的好处是我们没有在电视上消耗更多的时间，我们喜欢户外运动，另一个意外收获是孩子喜欢上了阅读。