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一个有自信心的孩子不只心里觉得自己好棒，他也需要在生活的各层面体会到“自理”的满足与快乐。能体会工作和家庭中的乐趣的孩子，才能在人生的马拉松中取得最后的胜利。向家长建议一份孩子可以自理的家务清单：

　2-3岁

　开始自己穿衣

　由大人协助拉齐床单

　捡起玩具

　挂起衣服

　把脏衣服拿到洗衣间

　叠毛巾

　倒轻型垃圾桶

　抹灰尘

　把碗盘放到水槽（可借助小凳子）

　喂小猫、狗

　擦塑料餐具

　扫地（小扫帚）

　拿报纸

　帮忙收拾客厅

　4-5岁

　穿衣

　叠被

　收拾碗盘

　摆桌子

　拿信件

　抹灰尘

　浇水

　在厨房帮忙，搅拌

　擦餐具

　帮忙拿市场买回的东西，并放入冰箱

　帮忙扫落叶

　扫地

　擦地

　将干净衣服收到衣柜，脏衣服放入篓中

　将干净衣服分给家人

　把脏衣服根据颜色分类

　沐浴完挂好毛巾

　6-12岁

　叠被铺床

　照顾宠物─清洗笼子，喂食

　简单炊食─参照简易食谱

　准备学校午餐

　帮忙清扫院子

　帮忙洗车

　洗衣、晾衣、叠衣

　吸尘、扫地、拖地

　收拾房间

　洗碗收碗

　彻底清洁浴室

　扫叶子、铲雪

　拔草、浇花

　使用洗碗机

　倒垃圾

　换床单

　熨烫衣服

　13岁以上

　以上所有事，加上：

　换灯泡

　换吸尘器袋子

　清理冰箱

　清洗炉灶、烤箱

　准备一餐饭

　列出买菜单

　买菜

　简单缝纫、修补衣物

　修剪草坪

　维修自行车（轮胎打气、上链条等）