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还记得《爸爸回来了》里面贾乃亮给女儿洗头，让女儿哭得怪可怜的情景吗？给1岁宝宝洗头可不是一件容易的事，宝宝年纪小，不易低头弯腰，稍有不慎，又会让宝宝哇哇大哭。爸妈鸡手鸭脚狼狈不已，怎样帮宝宝洗头才能让宝宝舒服爸妈舒心呢?

一、给宝宝洗头的姿势：妈妈抱着洗

　　小宝宝不懂得乖乖坐着或者安静地躺着让你洗头。给小宝宝洗头的正确姿势应该是由妈妈抱着洗。方法如下：

　　1、妈妈采用坐姿，让宝宝的身体躺在妈妈的腿上，然后妈妈用手托住宝宝的头，和宝宝呈面对面状态。

　　2、妈妈将盆放在两腿间略高的位置，把宝宝用个大浴巾包好，左手掌心托住宝宝颈部，指头顺势托住头，虎口会在宝宝颈部上方位置，然后拇指和中指将宝宝耳朵向内扣。这样做既不会对宝宝造成受伤，而且也防止宝宝耳朵进水(如果妈妈手较小，盖不住小宝宝的双耳洞，也可用棉花塞住宝宝的两耳的外耳道内以防止宝宝耳道进水)。

　　3、妈妈的左胳膊会刚好夹住宝宝的腰部(如果妈妈不会弄可以把宝宝先以喂奶姿势抱起，头枕在右手边位置，然后可用左手操作)。宝宝相对固定住，不乱动了，妈妈就可以“为所欲为”啦！

二、推荐给宝宝洗头的几件神器

　　洗头帽

　　目前，市面上有一款专为婴幼儿设计的“宝宝洗头帽”，外观就像顶部挖空的草帽，能挡住宝宝的眼耳口鼻，有效防止洗发液和水滴浸入宝宝的眼睛，让妈妈不再为给宝宝洗头而烦恼。洗头帽使用很简单，，妈妈只需要调整洗发帽后端的档位，使它跟宝宝的头围相符。然后把帽子贴近耳根，使头发从帽子上面露出来。如果有需要，可以适度的拉伸洗发帽达到最佳理想的舒适状态。

　　泳镜

　　给宝宝洗头最怕的就是泡沫或者水会进眼睛。如果妈妈能够给宝宝带一个泳镜，这样打泡泡或者冲洗的时候就不用担心会进入眼睛。市面上有销售专门为宝宝洗头设计的眼镜，造型可爱，还配有耳塞，年轻妈妈们不妨一试哦。

茶壶、喷壶

　　有些宝宝抗拒洗头的原因是因为淋浴喷头的出水量过大，声音又响，在他耳边哗哗哗地让他感到很紧张。妈妈们不妨用茶壶或浇花的喷壶盛满水后，为宝宝冲洗头发。这样一来，出水量相对柔和，宝宝们比较容易适应。而且这样也更利于妈妈在给宝宝洗头的时候增加交流的机会，宝宝听到妈妈和他说话的声音能够分散宝宝的注意力，洗头也就不紧张了。

　　小镜子

　　在给宝宝洗头时，你可以准备一面小镜子，在给他涂抹完洗发水后，让宝宝拿着镜子，欣赏你给他用泡沫做的“百变发型”。这个小游戏可以增加宝宝洗头的乐趣，宝宝也就不那么抵触使用洗发水了。

三、给宝宝洗头注意要点

　　情感交流转移注意力

　　宝宝害怕洗头有一部分原因是因为缺乏安全感，产生恐惧心理，因而每次洗头都会哭闹不情愿。这时候就需要妈妈多给宝宝情感上的慰藉了。在洗头时让宝宝的身体尽量靠近你的胸部，较密切地与他的上身接触，宝宝的头部也不要过分倒悬，稍微倾斜一点，洗头同时，妈妈不断说：“宝宝乖，现在妈妈给你洗头，妈妈在身边……”等类似的话，以增加孩子的安全感，几次之后适应了，孩子也就不再哭闹了。

　　洗发水

　　洗发水的选择也是有讲究的，成人的洗发水过强的碱性会破坏宝宝的头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。因此，妈妈应该选择正规品牌的婴儿专用洗发水，确保纯正温和，不能刺激皮肤及眼睛;而且，宝宝使用的洗头液一定要便于清洗，不能出现久洗不净的现象。

水温和强度

　　洗发的水温不能过低过高，不然不舒服的感觉只会让宝宝更抗拒洗头。建议水温保持在37-38℃，冬天的水温可以略比夏天的高3℃～5℃。另外，喷头的出水量也不宜过大，不然强烈的水量冲击会让宝宝感到恐惧，不妨将出水量调得轻柔一些。妈妈在给宝宝洗头的时候，动作也一定要轻柔，宝宝皮肤细嫩，若动作太大力度太强，容易使宝宝的皮肤受到损伤甚至发炎。

　　频率

　　妈妈给宝宝洗头的频率：夏季1-2天一次为宜，冬春季3-4天一次，也可根据宝宝的情绪状况，隔天一洗，而且不必次次都用洗发液，隔次用即可。洗发水的使用一周不要超过3次。