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青春痘是一种常见的皮肤疾病，很多人都被此困扰过。患有青春痘，并不可怕，经过科学规范的治疗，是能够治愈的，但是治疗不当，很容易反复复发。在日常生活中，养成良好的生活习惯、合理饮食，并坚持规范化治疗，才会早日康复。

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1、脸“洗干净”了，清洁不彻底。

发髻和太阳穴这些部位是最容易残留头发用品，要格外注意清洗。洗脸要将脸部毛孔的垃圾、细菌清洗掉，才算把脸洗干净了。女性卸妆工作不到位、脸部出油严重，都使得毛孔内残留大量污垢，堵塞毛孔，进而刺激皮肤形成青春痘。

2、乱挤乱抠成习惯

嫌弃清洁工作太麻烦，直接用手去挤青春痘是很多女性常常做的事。殊不知，这样做反而容易因为处理不当，引发细菌感染。

3、不规律的作息和饮食

习惯性熬夜、饮食重口味和三餐不定时定量，都可能导致青春痘的出现。尤其是成年女性随着年龄增长，身体免疫力开始下降，体内荷尔蒙更容易受到外界影响而失衡。一旦荷尔蒙出现紊乱，皮肤问题也开始接踵而至。长期的不良生活习惯使人体无法进行正常的新陈代谢，生理功能失衡，进而引发内分泌失调。而身体内分泌失调是导致青春痘形成的重要原因。

4.皮肤缺水

青春痘出现的根本原因是皮肤油水不平衡，皮肤缺水严重，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆积堵塞毛孔。这时，空气中的厌氧细菌就会进入毛孔内部，滋生发炎，形成粉刺、痘痘。

青春痘之所以久治不愈，在于不规范的诊疗和用药。现在很多青春痘外用药中都含有激素，使用过多会导致皮肤色素沉着，刺激堵塞毛囊，加重病情。

建议日常生活中我们就要养成良好的生活习惯，可有效抑制青春痘的生长，但若想彻底地根治青春痘，还需要我们积极的配合医生，进行全面、系统的祛痘，才能摆脱青春痘的困扰。