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在洗头发的水里加点醋，头发会变得柔顺、光滑，而且不像护发素那样伤头发，这并不是心理作用，而是包含了一些化学知识。

▋为什么加点醋更护发？

人的毛鳞片有这样一个特性，遇到碱性环境会张开，遇到酸性环境会闭合。洗发水（尤其是控油洗发水）一般都是弱碱性，洗完头发后毛鳞片大面积张开，张开就意味着脆弱，保护不好就会毛鳞片受损，导致第二天头发毛躁不平。洗发后用点醋再洗一次，有利于帮助毛鳞片闭合，毛鳞片闭合后头发当然又柔顺又光滑，原理就是这么简单！

还有一个原因是人的头皮本身就是弱酸性环境，用点醋可以让头皮快速恢复到适合的PH环境，这样可以减少洗头对头发的刺激，从而减少洗头过程中的脱发。此外，醋这个东西毕竟事天然发酵制造的，含有少量的氨基酸、维生素B族等水溶性营养元素，也能促进头发吸收营养。

▋正确用醋洗头的三大步奏

发姐这里特别提示一下：洗头用的醋最好不要太酸，比如老陈醋就不适合洗头，但是白醋和苹果醋就很不错。另外醋和温水的比例最多1：10，用太多也会刺激头发的。下面说简单的三大步骤：

1、 先正常洗头发。第一遍是让你正常洗头发，包括洗发水也是正常使用，和平时一样。这个时候是不用醋的，否则会影响清洁效果。

2、 用醋洗头。头发洗完之后，再倒上一盆温水，倒出3瓶盖左右的醋进去搅拌一下。用这样醋水清洗头发10分钟左右，最好边洗边按摩，让头发接触充分。

3、 清洗一遍。用醋洗完头之后再用清洗清理一遍，把头发上的醋清洗掉，不要残留，为了保持头发柔顺的效果，最好不要用热吹风吹头发，而是让其自然干。（热度也会导致毛鳞片打开）

▋什么人最适合用醋洗头？

下面几类人是最适合用这个方法的：

° 头发干燥、毛躁的人。说明你的毛鳞片受损严重，需要一些闭合毛鳞片的手段；关注微信：eeee246（长按可复制）教你排毒养颜

° 想用护发素又不想伤发的人。护发素的PH值一般在4.0左右，弱酸性，所以用醋洗头类似一个天然的护发素的作用，而且不用担心化学添加对头发的损害；

° 刚烫发染发的人。烫染头发都是在强碱性药剂下进行的，头皮的PH环境瞬间升到10以上，这个时候用醋中和是最简单也是最直接的，可以减少染发头发后脱发和头发干燥的问题；

° 头发太硬的人。总所周知酸性能软化物体，头发也是一样。如果头发太硬的人想软化头发，别去理发店做那么贵的头发软化处理了，用醋洗头是一样的原理和效果；

° 头发打结、不好打理的人。这就是用醋洗头的拿手好戏，可以让头发柔顺，一梳到底。

总之这个方法真的很简单，任何人都可以试试，没有难度。很多人都在找纯天然的护发素，其实不用找，醋就是天然的护发素，每周用上1~2次，头发方面的很多问题都能意想不到的帮你解决！