随着社会的进步，人们越来越关注生活的质量，越来越关心生活的环境，电磁污染问题也越来越引起人们的重视。

首先大家要区别电磁辐射和电磁污染两个概念，电磁辐射无处不在、无时不在，电磁辐射只有在能量达到一定数值时，才会成为电磁污染，才会对人体产生伤害。小量辐射人体自身的调节能力完全可以抵消其影响。

减小电磁辐射的方法很多，“高中生了没”为你支招：

1、无线设备不用就关上 

无线路由器或AP如果暂时不用的话就关掉电源，一方面可以减少辐射，一方面可以节约电能。还有现在大多数笔记本都内置无线网卡，如果不使用无线网络的话就把它禁用掉，操作方法是右键点击我的电脑，在属性的设备管理器里面找到无线网卡，选择禁用。

2、笔记本无线上网不要离身体太近 

有的同学体验到无线上网的乐趣，抱着笔记本随便找个地方一坐，把本本往腿上一放就开始无线上网冲浪、看电影，这样笔记本的无线网卡就离身体比较近，辐射就略大一些，应尽量避免。 

3、接手机时最好使用分离耳机和话筒接听 

手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，用分离耳机可以避免此时与头部近距离接触，可以减少此时手机对人体的辐射。