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有些人在为下一场工作面试而神经紧绷，焦灼不已。不要担忧你会有多难为情，更不要紧张兮兮，你需要做的就是热情、大方、自信。依据以往的经历来看，面试中表现紧张的人通常不会被录用，但公司因而也可能会错失一个极具潜力的求职者。

Feiler和Powell正在开掘紧张焦虑的求职者在面试时得到较低评级的缘由。该研讨初次应用一种有效测评面试焦虑的办法，来评价面试者的表现如何、会发出怎样的信号以及面试官如何评价这些求职者。因而，两位研讨人员对加拿大一所大学的125名学生的求职面试停止了录像和记载。

18位面试官评价了面试者的紧张水平和表现。受过专业锻炼的评级官还考察了面试者的紧张心情是如何经过特定的举止、暗示和特征表现出来的，比方调整衣服、如坐针毡或东张西望。面试官和面试者均将交谈的语速评定为紧张与否的独一信号。说话人语速越慢，便被以为越紧张。很有实力的求职者在紧张的状况下常常表现得很不自信，亲和力也不够，进而被拒。

研究结果表明，面试者应该减少紧张感，更多得表现出自己较好的一面。面试者在紧张时能够将留意力转向如何表现得让面试官以为自己更自信、更具亲和力。