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​毛发的营养虽然来源于血，

但其生机实根是肾藏，

在人体中，肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。

所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，

身体随督脉的经气上行，滋养头发，

头发就长得浓密而有光泽。

这就是肾“其华在发”的生理基础。

如何从头发颜色来看你的肾脏健康

　从中医理论来说，发为血之余，

又发表于肾，所以说肾其华在发，

当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，

或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，

或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。