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为了写好这篇稿，Buzzfeed一位女员工尝试了一周...

我（原文作者）爱胸罩，它能让我的胸看起来更好。另外我的胸有40D或者38E，视情况而定。隐藏不穿胸罩实在不明智。13岁之后，我不穿胸罩就不会出门，因此我想知道我是否能坚持一周不穿胸罩。和我想的一样，不穿胸罩真的不舒服——但理由和我预料的不一样。

gif（穿胸罩和不穿胸罩）

第一天：大庭广众之下不穿胸罩感觉像是打破了某种成规。

我第一次不穿胸罩出门。当我走进办公室时，感觉就像坐车没系安全带：粗心而又危险，如果被人知道我没穿胸罩会有麻烦。在工作小组中宣布自己这周不穿胸罩时，我感觉自己像在犯罪，希望能坦白从宽。每个人的反应都是耸肩，好像没什么大不了。我又开始担心，难道我的胸一直都这么下垂吗？我去洗手间调整了一下，因为我的一个乳头好像卡在了腰带上。

那天我觉得自己像没穿衣服，但当我重新看自己的照片时，我自己都没法分辨自己是否穿了胸罩。

第二天：我意识到自己的胸很不平衡，我对此也没有安全感。

我比前一天勇敢了一些，今天我穿了一件针织连衣裙。我很享受这种不必露点的感觉。走进办公室时，我感觉自己让全世界知道了我有一对下垂的胸。这不是我的错，我怀疑当胸的大小超过了一定尺寸，所有的胸都会下垂。每个人的反应与昨天没什么不同：“我分不出来，不过我正在仔细看。”既然没人看又没人能辨别出来，为何我还不停地自我解释呢？为什么我要长时间待在自己的位置上，就为了让别人不注意我的乳头呢？

第三天：人们对凸起的乳头的态度比你想象中要成熟。

我穿上了自己最薄的T恤，完全处于一种低沉的状态。我看着镜子，我那下垂的胸部看起来像小狗羞愧移开的眼睛。我决定不再交叉着双臂隐藏我没穿bra这一事实。结果还不错。我的同事都很理解我，也有可能他们有比观察别人的乳头更重要的事情要做。我倾向于第二种。我发现没有人会因为我不穿胸罩而惩罚我，除了我自己。

第四天：我发现不穿胸罩没有我想象中那么痛苦。

老实说，我的身体不比像之前那样承受压力了。本周我也没有去体育馆——我觉得那样会让我的胸在45分钟之内衰老15年。有时候还是有必要穿胸罩。没想到我在这一天会去泡吧，再也不用担心胸罩带子掉了，我以后还要不穿胸罩去泡吧。

第五天：终于有人注意到我没穿胸罩了。

我去了另外一场聚会，并且我把饮料洒到了自己身上。准确来说是胸上面，并且当着很多人的面。在这之后，有个醉鬼试着和我调情并时不时地盯着我的胸看。没错，他发现了。有那么一瞬间，没穿胸罩的羞愧感又回来了。不过我后来看到有人在角落里调整她们的胸罩肩带，我才不嫉妒她们呢。

第六天：我将胸罩对我的伤害视作理所当然。

实际上我并不思念我的胸罩——当我脱掉衣服的时候，我注意到之前胸罩的肩带和下围在我身上留下的痕迹已经消失了。好一点的胸罩很贵，因此我很长时间才换一次胸罩。现在我看到了脱掉它们能给我的身体带来多么大的不同。

第七天：很难过我又要穿上胸罩了。

只有当我脱下胸罩才意识到我穿上它们时忍受了多少痛苦。

不穿胸罩的这一周我学到了什么？

1、强迫我穿上胸罩的只有我自己。
2、没有人能发现你是否穿了胸罩，所以不必担心。
3、一段时间不穿胸罩能让你的胸放个假。
4、如果你自己不觉得紧张，那么没有人会对你凸起的乳头大惊小怪。