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　　女人这一生总是要和各种妇科疾病做抗争，尤其是一些高发性恶性疾病，像卵巢癌、宫颈癌以及乳腺癌这三大癌症，往往会给女性的生命健康带来严重性的危害。那么女性朋友应当如何来预防这些疾病的发生呢?对于不同的疾病，需要采取不同的预防措施。

　　卵巢癌可以说是死亡率极高的一种疾病，也被称之为是女性健康的“沉默杀手”。在早期一般没有明显症状，往往等到病情发展到晚期才发现，给患者的健康带来严重的危害。

　　而维生素C和E可以帮助抵抗卵巢癌的侵袭。有研究表明，女性如果每天摄取90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患上卵巢癌的几率会减少一半。

　　定期检查，早发现、早治疗可提高卵巢癌患者生存率。由于卵巢癌在确诊的时候往往已经是晚期了，而一般早期卵巢癌患者五年的生存率为70%-90%，而晚期患者的五年生存率仅为20%-30%，因此在早期确诊卵巢癌是非常重要的。

　　留意身体异常变化，及早发现卵巢癌。虽然说卵巢癌危害比较大，但有些症状表现还是可以帮助女性发现早期的卵巢癌。比如像经常性的出现背痛、盆腔或者腹部疼痛、腹胀、尿频尿急、便秘以及不明原因的体重下降等异常症状时，都应当警惕可能是卵巢癌发出的危险信号。也有研究表明，患有恶性肿瘤的患者平均每月出现这些症状可达20-30次不等，而良性肿瘤患者每月可能只会出现2-3次左右，而且一般发生在围经期。恶性肿瘤患者症状会比较严重，会出现腹胀、腰围增大以及泌尿系统症状。

　　因此，当你的身体出现不明原因的腹胀、背痛、腰围增大、便秘、疲乏、尿频、尿急、身体消瘦等症状时，应当及时去相关医院进行检查，排除卵巢癌的可能，并进一步进行超声波以及CT等检查。及时的找出原因，然后对症治疗。

　　现代都市生活的节奏比较快，女性面临着工作和家庭生活两方面的压力，很容易忽略掉自己的乳房健康，而乳腺癌又是女性最常见的恶性肿瘤，每年的病发率都在逐年上升。

　　如何预防乳腺癌的发生?预防乳腺癌除了生活饮食要注意，还需要注意调节好自己的情绪，学会自我释放压力，养成有规律的生活作息，注意劳逸结合，不可经常性的熬夜。还有内衣的选择也很重要，女性如果长期佩戴尺寸不合适的乳罩，时间一久就很容易伤及到乳房，引起乳房不适，最终诱发乳腺癌。

　　除此之外，想要预防乳腺癌，还需要学会定期的自查乳房，观察乳房的形状、大小是否对称，有无疼痛感或者乳房肿块，当发现异常时，应当及时去相关医院进行进一步的检查确诊。

　　宫颈癌也是近些年来病发率极高的一种妇科癌肿。大家都知道宫颈癌的发生和HPV病毒感染有关，更直白来讲宫颈癌和性生活有很大的牵连，初次性生活过早(<16岁)、性生活紊乱、多个性伴侣等都是导致宫颈癌病发不可忽视的因素。但除此之外，宫颈癌的发生也和生活习惯有关，如长期抽烟酗酒的女性患上宫颈癌的几率也要比一般人大很多。有研究表明，预防宫颈癌除了需要洁身自好，注意性生活的卫生以外，在饮食上也需要多加注意，多吃富含有纤维和维生素的食物，尤其是全谷类的食物，对于女性的身体健康有促进作用。

　　除此之外，还需要定期的做好防癌筛查，凡是有性生活史的女性都应当每年进行一次宫颈癌筛查，这样才能帮助减少宫颈癌侵袭所带来的危害。