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儿童喝白茶的5个好处

作者:lei    素材来源:本站原创    点击数:    更新时间:2016-2-3

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  对于儿童的饮食,每位家长都是非常谨慎的。在日常生活中我们很少见到儿童饮茶,一来孩子可能不喜欢茶的苦涩味,但较“严重”的原因是人们认为,茶有一定的刺激性,不利孩子的生长发育,会伤儿童脾胃。其实,这些认识是片面的。有道君认为对儿童来说,适量的饮用白茶还是有一定的好处的。




一、白茶有利于保护视力

  

  儿童爱看电视,尤其是彩色电视,每天收看,会消耗眼里的视紫质,时间长了,视力会受到影响。这不但需要防辐射的脂多糖茶多酚、维生素C,也需要保护视力的维生素A,而白茶就成为一种很好的保护剂。白茶中含有丰富的维生素A原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A是合成视紫红质的重要原料,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,预防夜盲症和干眼病。另外,白茶含有防辐射物质,对人体造血机能有显着的保护作用,能减少电视辐射的危害。

  

  

二、白茶有利于清热降火

 

  福鼎白茶具有“一年茶、三年药、七年宝”的美誉。陈年的白毫银针可用作麻疹患儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好,古人称其为麻疹圣药,民国卓剑舟《太姥山全志》写道:“白毫(白茶),性寒凉,功同犀角,是治麻疹之圣药。”福鼎民间,也流传着用陈年白茶治疗小儿麻疹、无名高烧、牙痛、咽喉痛的习俗。中医药理证明,白茶性清凉,具有退热降火之功效,可以消暑解毒、避免儿童大便干结,造成肛裂以及治疗水土不服之功效。此外,夏季啜一杯白茶水,很少会中暑。




三、白茶有利于预防龋齿

  

  饮茶儿童较少发生龋齿,这是因为茶叶中含有抗酸防腐物质———氟。茶叶中氟含量比其它植物高,白茶含氟量比红茶多,老白茶含氟量又比嫩茶多。茶叶在冲泡时,大约有2/3的氟溶入茶中。氟是一种化学元素,具有预防龋齿的功效。

  

  饮茶或用茶水漱口,也是保护牙齿的一个重要方法,不但能去除口臭,还可以防治龋齿。茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,能提高牙齿的防酸抗龋能力。常饮白茶并用其漱口的人,龋齿的发生率可降低60%左右。儿童在饭后、睡前、起床后,用茶水刷牙或漱口,既能除去口腔中的食物残渣.进行口腔杀菌消毒.去除口臭,又能借助茶中的氟和芳香物质、多酚类物质.达到防龋健齿的目的。

  

  

四、白茶有利于防止肥胖

  

  据有关调查,我国大城市学龄儿童中五分之一以上有不同程度的营养过剩,出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童,影响儿童的身心发展。饮用福鼎白茶具有降低患者的心血管疾病危险因素,还具有一定的辅助降血糖作用,促进脂肪分解代谢。儿童适量饮茶,可以去腻减肥,轻身健体,防治心血管病。

  


五、白茶有利于抗紫外辐射

  

  现代生活中,电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染,都危害儿童的健康成长。茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、Mn等元素、茶多糖、茶皂素、类胡萝卜素等对蛋白质、DNA、神经系统、生物膜、缺氧应激、细胞凋亡、白血球下降、毛发脱落等辐射损伤具有很好的修复作用。而福鼎白茶可以一定程度地提高UVB等辐射下的细胞活力,对细胞的氧化损伤有明显的改善作用,抗紫外等辐射效果十分显著。



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