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孩子发热了，家长们通常会非常紧张，特别是担心“烧坏脑子”。

但首先，爸妈们可能要了解这样一个前提：发热只是症状，不是疾病，是身体对抗感染的一种防御机制。

发热通常是由病菌感染导致的。一般来说，发热本身是无害的，这正是说明免疫系统在对抗病菌。

对于发热，更重要的是寻找原因。下面，我们就来谈一下发热的标准、测量方式、各种应对措施以及家长们经常问到的问题。

发热的标准是什么？

正常人的体温会随着年龄、健康状态、活动水平及每天的时间不同而有一定的变化。

婴儿的体温往往会比大一些的孩子高一些。在一天当中，一个人下午和傍晚之间的体温相对较高，而午夜和清晨体温相对较低。穿衣多少也会影响体温。

人的平均正常体温是 37 ℃，正常体温范围是 36.4～37.5 ℃。发烧的定义是体温高于正常。

直肠、耳温或额温：≥ 38.0 ℃ 视为发热。

口腔温度：≥ 37.8 ℃ 视为发热。

腋温：≥ 37.2 ℃ 视为发热。

体温怎么测量？

美国儿科学会不建议给孩子使用水银温度计，以防意外伤害和中毒。建议使用各种电子温度计测量孩子的体温

发热有哪些表现？

孩子发热的时候会感觉很热，面部发红，比平时出汗多，也比平时更渴。

大多数疾病导致的发热可能会有一些伴随症状，如耳痛、喉咙痛、皮疹等。这些症状为寻找发热的原因提供了重要的线索。

有的孩子发热时会哭闹，但这一般不是发热本身引起的。发热时频繁的哭闹可能是由于疼痛，如耳部感染、咽喉痛、脑膜炎等一些隐藏的原因。

发热会不会烧坏脑子？

一般的发热不会引起大脑或神经系统损伤。但如果导致发热的病菌同时进入大脑，引起脑炎、脑膜炎，就可能会导致神经系统损伤。

所以，除非持续 41 ℃ 以上的高热，“烧坏脑子”的是进入大脑的病菌，而不是发热这个症状。

退热药怎么吃？

孩子发烧，通常需要吃退烧药。对于0～3岁的宝宝，退烧药主要使用的有泰诺林和美林两种，它们的区别主要在于成分。

美林的成分是布洛芬，而泰诺林的成分是对乙酰氨基酚。应对39℃以上高烧时美林的效果比较好，强效退烧，且速度较快。

如果半夜里孩子高烧，或者没有办法做到先吃饭再吃药的情况时，还是要以先服药退烧为主。37.5℃～38.5℃左右的温度，30～60分钟后没有退烧，也可以选择使用泰诺林。

物理降温怎么做？

退热的目的是让孩子更舒适一些。

如果孩子的体温处于低热状态，妈妈可以先观察，不一定使用降温的药物，可以先把孩子身上的衣服减少一点，如果在闷热的环境中，也可以适当给他通通风。

另外，用温水打湿毛巾给他擦擦额头和全身也是很好的辅助降温方式，无论高热还是低热，都要注意给孩子及时补充水分，最好饮用常温水。

物理降温最好的方法是用温水擦洗或者将宝宝放到澡盆里用常温的水泡一泡，这种方式，会让宝宝在降温的同时感觉舒服一些。

酒精擦拭和冰敷可以退热吗？

酒精擦浴和冰袋外敷是不能退热的，可能会引起寒战。小宝宝的皮肤娇嫩，通透性强，酒精可能通过皮肤吸收进入血液，会给孩子造成伤害。

退热贴可以给孩子用吗？

这种物理降温的方式，也许对退烧有一定的效果，但孩子可能会很不舒服。

什么时候看医生？

1. 发热的宝宝年龄在 3 月以下；

2. 孩子除了发热还伴有昏睡、反应迟钝等神志改变；

3. 孩子不吃东西、伴有皮疹或呼吸困难；

4. 孩子发热并伴有脱水症状，如口干、前囟凹陷或者尿量明显减少；

5. 发热持续超过 72 小时；

6. 发热伴有惊厥。