“学霸”是怎样炼成的？下面梳理浙江10年来中高考30多名状元的好习惯，这份状元们的“葵花宝典”，请小心收藏喔！宝典中，状元们高效的学习、良好的心态是如何养成的，我们将一一揭秘他们的这些独门绝技！

1、不上补习班 状元们的最“可怕”之处在于——都不上补习班，学习还能那么高效
　　谈及经验，每一位状元必总结“效率高”。状元们的更“可怕”之处在于，都不上补习班！那么，他们究竟有何绝妙的高招提高效率？以下几招，我们可以偷学：
　　A：口袋里始终揣着一本宝典——里头记着英语单词、化学方程式、物理公式等，每到吃饭排队时、等公交车时，必拿出来读读看看记记。其实，这招是从著名数学家苏步青处偷学的。苏老曾说，“我的时间有限，‘没有整匹布’，我挤时间的办法就是充分利用‘零布头’，把1分钟2分钟的时间都利用起来，这样‘零布头’也能派上用场。”
　　B：他山之石，可以攻玉。与同学交换和共享各自的复习笔记，受益良多。
　　C：基础最重要，对基础知识点做细致、系统的梳理。怪题难题，统统不做。没有基础，一切只是空中楼阁。
　　D：动作快，做作业不拖拉。这个好习惯，小学一年级开始，就得培养。
　　E：遇到难题，和同学一起研讨解决。集思广益，同学的解法更能开拓思路。
　　F：上课45分钟，并非分分钟全神贯注，但在重要环节，肯定听得极认真。最主要的是，知道自己在做什么，知道做什么才最有效果。为了达到目的才做，达不到就不做。会判断哪些作业对自己有用，有用的才做。如果做了还是不明白，就找别的题目继续加强。
　　G：上课很专注，跟着老师的思路转。若是有不懂，当场发问。
　　2、一本纠错秘籍 状元们人手一册纠错本，里面收集的是
　　——哪里出错了，为什么错了，如何解决问题
　　每一位状元，都有一本纠错秘籍。不过，各自纠错的方法不同。
　　A：记录学习过程中碰到的所有做错的题目、解答方式、当时做错的原因，以及对自己的提醒。
　　B：纠错本讲究精练，将平时出错的知识点整理成册。
　　C：有一本纠错秘籍，随身携带，只要遇到不懂的地方就记下来，空时请教老师和同学。
　　D：纠错本上，不但有做错的题目整理，平时遇到的问题及解决的方法，也会记录在案。时不时地拿出来翻一翻巩固。

3、爱提问 状元们比普通同学“不懂”的东西更多，因为他们特别爱提问、会思考
　　其实，状元们并非什么都懂。恰恰相反，他们问的问题比其他同学更多。有的问题，甚至别人不屑去问。状元们讨厌似懂非懂，必须打破沙锅问到底，弄个明白。他们，是班上最会提问的人。
　 A：每次下课，都会围着老师不停地问问题。每一个问题，都会想方设法弄清楚，即便是问题很小。
　　B：问题，必须在当天得到解决，隔夜都会很难受。每天，都会向老师问很多问题，不少问题，是老师自己都没有想到的、或者忽略的。
　　C：不单自己有问题一定得弄懂，别的同学在问老师问题，也会在边上听。有时，还会针对同一问题进行讨论。
　　4、活得“2”一点 状元们修炼得来好心态——放松，有助于调整状态
　　没有好心态，绝对考不出好成绩。好心态，并非与生俱来，而靠一点点的修炼。
　　A：活得“2”些，寻找生活中的乐趣，与同学老师多开玩笑。试试在所有作业本的名字旁，画上一个自己的笑脸。
　 B：周末晚上，可放松地看看喜爱的电视剧或电视节目，有助于调整状态。
　　C：遇到困难或情绪低落的时候，散步的效果不错。边散步边思考，烦恼很快就消散了。
　　D：心理暗示很重要。这样安慰自己：每个人都会有薄弱科目或者不喜欢的科目，如果不擅长数学，每天对自己说三四遍“我喜欢数学、我喜欢数学”，不要让自己对数学产生抵触情绪，越抵触越没信心。其实背后的老师们，也很“精通”暗示法。比如，有同学怕写作文，就会拿她的作文当范文给全班同学看，以示鼓励。
　　5、爱看书 状元们不可一日不读书——每天阅读，摄取大量信息
　　对状元们而言，不可一日不读书。否则，就如居无竹食无肉。阅读，不但能启发思维开阔视野，还可陶冶心性。
　　A：作业，在学校搞定。回家，就是阅读的专享时间。喜欢看外国文学作品、文艺作品。大量的阅读，可提高理解能力，尤其在语文和英语中。潜移默化之下，语言的表达与叙述，慢慢变得精道。此外，每天阅读各类杂志，摄取大量信息。
　　B：最爱科学类与历史类。历史，让人开窍，培养情商，形成处理问题的看法与思路。比如，《东周列国志》看上六七遍，对每个年份发生的故事了若指掌。这是中国历史上最富有激情的年代，百家争鸣，群雄逐鹿。
　　科学类的书，则可让自己对科学问题有了解。这对之后从事科学技术类工作是很好的启蒙。科学研究，靠人去把握物理学的图像，对科学问题的想法，都得仰赖启蒙阶段的培养。
　　6、“会”玩“懂”玩 状元们最有效又健康的生活——张弛有度
　　“玩”的学问，也大有讲究。不懂玩的人，又怎么懂学习呢？
　　A：喜欢看动漫。我们都是《名侦探柯南》的粉，跟着柯南破案，还可锻炼观察力和敏锐度。还喜欢画漫画，甚至在毕业纪念册上，以画代笔，用四格漫画来表达对同学的祝福。
　　B：每周一部电影，是周末的必修课。文艺片、动作片、科幻片，是状元们的最爱。电影的表达与叙述、电影的构思与创意、电影传递的想法与引发的思考，处处都见“学问”。
　　C：喜欢研究明清紫砂壶，鉴别紫砂壶真品赝品的准确率，已经达到80%左右。
　　D：不赞同“拼搏三年、牺牲三年成就以后的生活”这样的观点。每周或每两周出去玩一次，比如唱歌、运动。玩3个小时并不会耽误什么事。相反，如果一直想着玩又不能玩，就会耽误很多事。
　　7、严格的时间表 睡觉都很自觉——养好精神，跑完中学马拉松
　　其实，状元们都很会睡。不少人，甚至有“睡神”的雅号。这是一场马拉松式的长跑，不养好精神，何来力量走到终点？
　　A：高中三年，从不给自己增加额外学习时间，严格按照学校规定作息时间。
　　B：早睡晚起，午睡雷打不动。晚上十点半睡，早上7点起。中午再睡半个小时的午觉。晚上回家吃完晚饭先睡半个小时再做作业。
　　C：每晚，不等自习结束，就提早溜回家睡觉。早上，6点起床。每天的午睡，必定保障40分钟至1小时。