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5个动作消灭你的肚肚肉 ，还送你一双美腿！

作者：admin    素材来源：本站原创    点击数：    更新时间：2015/5/20

 

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这5个动作可以平坦腹部、纤细美腿。动作不激烈但效果却都不错，赶紧为好身材做起来吧！

（各个动作的次数和持续时间都在图上咯~）


会了吗？
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