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男人轻松养性按摩手法

作者:lei    素材来源:本站原创    点击数:    更新时间:2016/2/25

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实际上,男人性冷淡有生理、心理、疾病的原因,治疗方法也要因人而异。男人随着年龄增长,体内雄性激素分泌会逐渐减少,对性生活的要求也不是那么强烈了,这是客观的生理变化规律,不用进行特别的治疗。由精神因素引起的性冷淡,在解除精神因素后,仍需加强性知识、性技巧的学习,特别注意夫妇双方密切配合,女方不应一味的责难。


而要加倍体贴以消除男方紧张情绪,同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。由于疾病引起的性冷淡,当然先要治疗原发性疾病,如糖尿病产生的,要合理控制血糖;因药物而产生的,则停用产生性冷淡的药物等。除了上述治疗外,还可短期口服睾丸素,或注射丙酸睾丸酮,或服用某些中药,如龟灵集、肉苁蓉、益智仁、巴戟天、锁阳、仙茅等。

对付性冷淡先要弄清楚病因


  1、他对你的身体不感冒

  他在外面有情人。或者没有情人,但有一夜情,或者嫖妓,总之,对你已经没有兴趣。男人的好奇心重。需要对方有种神秘感,这样会产生悬念,这种情况下做爱最尽兴。但是由于你们俩个已婚若干年,彼此都很熟,所以没有新鲜感可言。做爱时快感程度下降很多,也就没有什么吸引力了。

  这样时间长了,会越来越没有兴趣的。因此,夫妻之间有所保留是必要的,这是神秘、新鲜和快感的源泉。多数男人很难抵挡得住外面世界的诱惑,他们的心不可能只停留在一个女人身上。对于对于家庭,他们有责任心,但这并不能挡住他们那为性吸引而躁动的心。“色胆包天”其实就是最好写真。

  2、行为:生活习惯也会影响“性趣”

  在生活习惯上,酒精虽然能让人产生冲动的欲望,但实际上它更多的是损害男人的性能力,尤其是对那些长期酗酒的男人来说。“烟酒使用过量。要知道烟中的尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素。

  并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,出现性感觉障碍。”所以,男性应杜绝不良生活习惯,多运动少饮酒,少吸烟甚至不吸烟,这对于恢复男性性功能,提高性生活质量和身体健康十分重要。

  “有些男性出门坐车,进门乘电梯,工作用电脑,平时少锻炼。再加上生活节奏快、精神压力大,人体抵抗力较差,各类疾病都会高发。”男性出现“性冷淡”,需要及时咨询专科大夫,合理使用一些雄激素、疏肝补肾活血中药,有助于恢复男性生殖健康。


3、病理:疾病令“性欲”减退


  身体上的问题可以使男性性欲衰退,如阳痿。有数据显示,年轻人中有7%的人患有阳痿,比率会随着年龄的增大而增加,40岁前的比率是12%,50-59岁是18%,到了60岁这个年龄段,就上升到25%-30%。

  其次就是慢性病如癌症和低血压,而心血管疾病、高血压和糖尿病由于减缓了血液在身体内的流动(也包括在阴茎内的流动),也可以立即让人毫无性趣。还有一些其他情况,如甲状腺或脑垂体分泌失调(脑垂体控制了身体多种激素的分泌,包括性激素)都可以导致性欲减退。

  除此之外,专家认为,年龄也是影响男性性功能的原因之一。随着年龄的增长,男人对性欲的要求会越来越低。这是性老化的客观规律。尤其是到了50岁以后,男性的生殖器逐渐地老化,对性欲需求更低,需要给以适当的顾护。

  4、外因:雌激素暗藏“杀机”

  研究发现,许多男性体内雌激素水平越来越高,有的甚至比正常值高出2-3倍。这种“现状”甚至形成了年轻化的趋势。以往来看性功能障碍或者不育的都是四五十岁的中老年人,现在三十来岁的年轻人也越来越多。

  男人体内的雌激素增加如此之多,主要与环境污染、不法食品添加剂和糟糕的生活方式有关。“农药、化肥、各种杀虫剂、塑料、橡胶制品、废气、废渣等,这些有毒有害物质经过农作物的吸收,从家禽、家畜到积蓄至人的身体中。由于这些物质的化学结构与雌激素结构十分接近,因此,人体内蓄积的雌激素水平也越来越高。”

  除此之外,很多食物也含有有害添加剂。如甲鱼,有的不法饲养者为了催促甲鱼快速长大,便给它们注射雌激素或服用避孕药。与此类似的还有鸡、鸭、鹅、鱼等动物。这些食物吃得越多,摄入的雌激素也就越多。

  5、心理:“性焦虑”能引发“障碍”

  由于对性知识缺乏,因多量手淫或性交失败等,都会引起男性逐渐对性生活要求减低或完全缺乏。夫妇感情不融洽或性生活配合不和谐都是“危险信号”,害怕女方怀孕、分娩,或对性生活看法不正确、或因性生活犯过错误,精神上产生负罪感、精神受过创伤等,会导致大脑皮层的性欲中枢的兴奋受到抑制。

  对于夫妻关系,朝夕相对并不一定就提高性生活质量,需要创造一些浪漫增加性吸引力。很多情况是,经常看到熟悉的面孔反而会让丈夫失去性趣,正所谓小别胜新婚,通常欲望之火的熄灭并不是因为缺乏见面,而是见得太多了。


男性按摩3部位轻松养性


  按摩睾丸

  男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。

  按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。

  按摩腰骶部

  坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。

  按摩小腹

  主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。


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