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通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。所以，生理期症状明显与否，其实也是男性健康的一个晴雨表。根据它的变化，男人应学会适当放松身心，而家人也应给予理解和包容，给处于生理期的男人营造一个宽松的环境。一起去看看男性生理常识吧!

　　男性健康如何自测?

　　一、尿液及尿道分泌物的异许多泌尿外科疾病都可引起尿的异常改变，常见的改变有血尿、脓尿、菌尿、结晶尿和气尿等。

　　二、排尿困难，常见的排尿异常症状有尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿潴留、尿失禁等。

　　三、疼痛，泌尿生殖系统疾病可引起腰部、腹部、腹股沟、会阴、睾丸及骶尾部疼痛。

　　四、肿块，肿块是泌尿外科疾病的重要症状和体征之一，多因梗阻、肿瘤、结核、炎症引起。主要表现为下腹部肿块和前列腺肿块等。

　　五、男性生理功能障碍，可能由于精神因素引起，也可是由前列腺炎等疾病导致的。

　　男性中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女更年期综合征的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚3-5年。

　　下面12个问题可以用来自测：

　　1.用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有"老化"。

　　2.眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。

　　3.睡眠比以前减少，早睡早醒。

　　4.饮酒者酒量大不如前。

　　5.听力明显减弱。

　　6.牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。

　　7.对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。

　　8.嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。

　　9.性欲减退。

　　家人此时也要给予充分理解和包容。如果男人莫名其妙发脾气，别和他计较，也别轻易责备他，反倒还要营造一个宽松的家庭环境，分散他对生理期不适的注意力。