男人都有哪些自找的毛病？

作者：admin 素材来源：本站原创点击数：更新时间：2015/1/12

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三十而立，四十不惑。30岁之后，男人承受的家庭和事业压力达到峰值，也是最应该关注身体健康的阶段。有一些常见的毛病，竟然是男人“自找”的。

“聪明绝顶”：不良生活方式敲警钟

“聪明绝顶”本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照。有关资料显示，在30岁的男人中，70%以上人不知掉发是何故；10%的人认为是油脂分泌过多；10%的人认为是遗传；10%的人认为是累的。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，要引起重视。

啤酒肚：脂肪肝、高血压、高血脂

有人说：我观察了同龄人，尤其是男生，堕落都是从疏远运动开始的，毕业后忙于工作应酬享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个变得脑满肥肠，啤酒肚晃动，真是糟糕。如果你还想有一个健康的晚年，请一定要对啤酒肚说不。

“黑色”的肺：提了神却中了“毒”

吸烟上瘾的男人，总觉得吸烟才能提神，却没想到提了神却中了“毒”。戒不戒烟，是一个生存问题。另外，空气污染也会导致肺部受损，所以雾霾天养肺也很重要。

男人的胃：拖成老毛病很难治

胃病似乎更青睐男人，一方面他们经常喝酒吃饭应酬，另一方面，他们工作忙碌容易打乱饮食规律。男人们要觉悟，不要暴饮暴食弃胃于不顾。

老人症：腰背过早进入老龄

腰酸背痛听起来好像是老人病，可现在很多中年男人也承受此痛。除了平时要保持正确的腰姿外，建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重，也可以请推拿师帮忙做背部按摩。