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成年男性如何预防早泄来袭

作者:佚名    素材来源:本站原创    点击数:    更新时间:2014/11/22

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1、频繁手淫、过频的性生活其实不利养生,而且对男性性功能影响也极大,容易引起早泄。

所以禁止手淫、节制房事是预防早泄的关键。早泄的预防需避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时。

2、有效预防早泄的方法有哪些­

注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

3、早泄的预防需注重婚前性教育和性指导。

把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放,从而导致了早泄的出现。

4、预防早泄要建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

总之,预防早泄要从成年男性的日常生活开始,而且要夫妻配合,全面摆脱早泄烦恼。


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