1、长期喝咖啡。咖啡的避孕作用非常明显，假如你是一位正在准备怀孕的女性朋友，那么请停止喝咖啡，否则怀孕的愿望将化为泡影。

2、长期吃素。长期吃素会对女性体内激素造成严重影响，致使月经周期缩短，严重者会导致不孕不育。

3、吃减肥药。减肥药物会引起人体内分泌紊乱，影响受孕。如果你一直在吃减肥药，建议停服三个月，再做怀孕准备吧。

4、长期缺乏运动。长期缺乏运动的女性朋友身体格外脆弱，也就是不结实，活动性相对较差，就容易造成内分泌失调和紊乱，从而打乱正常的月经周期，影响女性生育能力。

5、长期抽烟酗酒。男性抽烟酗酒会造成精子异常，而女性抽烟酗酒则会造成月经紊乱、生育能力下降，甚至造成自然流产、早产、死产或出生缺陷等问题的发生。

当然，想要提早了解到女性的生育能力情况，小编我还是建议去做个生育能力，这样就可以很好的了解自己的生育能力啦~