一、月经期喝酒

女性在月经即将来临时，受荷尔蒙分泌会发生改变，分解酶的功能也会下降，因此，对酒精的代谢能 力当然也就下降了，经期喝酒，不能将酒精及时从血液中排出，会转化成有害的酸性物质，肝脏为了 清除这些垃圾，会自觉制造出酶，进而加重肝脏负担，同时，这样会让女性更容易醉，引发酒精中毒 ，如果实在想喝酒，可以少量喝些葡萄酒。

　二、月经期喝茶

月经期间，女性会大量流失掉铁元素，因此，女性要注意多吃菠菜、葡萄、肉、鸡蛋等等食物，来补 充铁元素和营养，以免造成贫血，而茶叶中的鞣酸，会阻碍人体对铁的吸收，造成部分的铁元素流失 ，不过可喝些玫瑰花茶、生姜红糖，可以缓解痛经。

三、月经期发脾气

　 在月经期间，一些女性的自我调节能力变弱，会比较容易生气，而此时生气，血液中会产生大量毒素 ，供血于面部后，会出现色斑，加速大脑老化，而且更容易造成子宫肌瘤或是卵巢囊肿的一些疾病， 同时也可引起痛经，或是乳房不适的现象。

四、月经期有性生活

女性在月经来潮时，阴道的酸性环境发生改变，自净能力变弱，加上抵抗力也会下降，此时若有性生 活，会引发多种不良结果。因为，性兴奋可造成子宫收缩，生殖器充血，造成月经量增多，痛经现象 此外，细菌可经男性带入至阴道内，上行后可引起多种妇科炎症。