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冬天的到来。空气到处都是干干的，人有时还感到口干舌躁，其实秋天适当的饮茶，不仅可以补充身体实所失的水分和营养之外，喝了相应的茶，还对女性有一定的滋补效果，那么女性，在秋天最应该喝什么样的茶呢。

第一种，是柠檬茶

这个是女性都比较熟悉的一种酸性茶饮

因为这个茶具有抗氧化用，还可以抑制女性的自由基的形成，而且柠檬也算是最有药用效果的水果了。对一些女性而言，它可以防止和帮助女性消除皮肤的色素沉着问题。所以秋天女性不防泡一些柠檬茶来喝，不仅可以美容还可以养身

第二种，绿茶

这个在平常眼里，再平常不过的茶，在女性喝来，能起到一个润肤的功效，而且药用方面，它还可以益肺，润喉，有效的清除体内的热气，的功能。加上绿茶含有丰富的维生素C，维生素C对女性有着惜惜相关的作用。如果每天服用维生素一定的情况下。比如喝绿茶，就可以使血中的维生素C含量达到高水平的状态，而且，维生素C是最具有抗衰老的一种物质。

乌龙茶

虽然见很少女性喝乌龙茶。但是乌龙茶属于一种清茶，它的作用以绿茶之后，红茶之上，不寒也不热。属于一种青茶的范围，因为青茶不含什么维生素C，但是却有着丰富的钙和铁和矿物质等。具有茶多酚。乌龙茶最大的好处在于，能消除疲劳，利尿，解热消暑与消炎杀菌的功效，平时吃饭油腻了，喝乌龙茶还可以去油腻，帮助女性减肥和美容等等，所以女性在秋天在喝乌龙茶也是一个不错的选择。另外乌龙茶还可以防癌，降血脂，独有的功效，特别适合在一些干躁的秋天饮用。

大麦茶

大麦茶虽然不是一个通俗的茶饮，一般饮用这类茶的人，都是一个爱美的上班女性，和注重外表和美丽的年轻女丽人。大麦茶的功效主要是可以去油腻和助消化的功效。这类茶并不讲究茶叶的品次和饮食的季节。泡茶的方式和技巧，就更适合一些工作忙于碌的人群饮用。像一些皮肤光滑，白净，的女性，都有可能是长期的饮用了一些大麦茶的因素有关。它对女性的皮肤有很好的美容和呵护的作用。