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四月份天气逐渐转暖，春暖花开，气温适宜，又正值“清明”小长假，是外出春游的好季节。省疾控中心提醒广大群众：出游不忘自身安全，提高安全防范意识。同时四月份是呼吸道传染病和花粉症的高发时节，应注意预防。

健康提醒：春暖花开，预防花粉症

花粉症是花粉作为抗原而引起的过敏反应，症状主要见于眼、鼻。

病症反应主要有呼吸道、消化道、皮肤过敏反应以及过敏性休克等。通常表现为阵发性鼻痒、连续性喷嚏、大量流清涕、鼻塞，还可有耳、眼、咽喉部痒感及头痛等。

在生活中完全避免接触致敏花粉是不可能的，但由于花粉症有明显的季节性，大多数可以查到过敏的花粉，所以可以做到有针对性的预防，减少发病或减轻症状。

花粉症患者应减少户外活动，尽量呆在家里，尤其避免在花粉数量最高的傍晚出门，必须出门时可以戴花粉防护口罩和眼镜。晚上打开空调、关上卧室的窗户睡觉，可以防止花粉在夜晚飘进房间，开车时关紧门窗，定期清洗空调积尘网。如有条件可以在花粉期离开本地去外地度假，花粉期过后再回来。