在这倒春寒的季节里，大家过的都不轻松，这个时候的天气依旧很冷，宝爸宝妈要如何为孩子保暖才能不感冒不生病呢？今天，小编就为大家来分享何让孩子健康度过倒春寒。

倒春寒果然是任性！

　　倒春寒，是指初春（一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。

倒春寒孩子穿衣原则1

　　一定要给孩子穿上贴身衣裤。有的妈妈认为，孩子不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使孩子受凉生病；而不穿贴身内衣的孩子由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。

倒春寒孩子穿衣原则2

　　衣服要适量，防止不停出汗。如果穿得太多，孩子一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的孩子因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。

　　判断孩子穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

倒春寒孩子穿衣原则3

　　给孩子一件轻薄的小棉服。既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚还可以，但御寒保暖则就差多了。

小育提醒：如何判断孩子穿衣是否适宜

　　鼻尖：发青发白，用手一摸很凉就说明衣服穿少了。

　　打喷嚏：受凉的时候容易打喷嚏，孩子偶尔打个喷嚏没有关系，如果喷嚏连天就需要增加衣服了。

　　手和脚的温度：摸摸孩子的手脚，如果感觉很凉就要增加衣服。

　　舌头：舌头应该是淡红色的，如果孩子的舌头很红，就说明穿多了。

　　大便：干硬而臭或稀溏而臭的大便都提示有内热；稀溏不臭的大便提示有寒。妈妈可根据孩子大便情况酌情帮宝宝增减衣服。

　　小便：发黄提示有热，要考虑是否穿多了。