上火是宝宝最易出现的经常让妈妈们头疼的状况。眼屎多大便干结酸臭，小便黄赤、腹胀吐奶、口气酸涩、不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹等“上火”问题。上火是怎么引起来的？

一、宝宝上火和妈妈有一定关系

1、妈妈在怀孕的时候，容易发脾气，火气大，爱吃辛辣的食物等都可以导致体质偏热，这种体质也可以对胎儿有一定影响。如在《幼科推拿秘书•察儿病症秘旨》：“小儿之疾，大半胎毒……儿在胎中，母饥亦饥，母饱亦饱。辛辣适口，胎热即随，情欲动中，胎息即噪，专食煎炒，恣味辛酸，喜怒不常，皆能令子受患。母若胎前不能谨节，产后不能调养，惟务姑息，不能防微杜渐，未满百日，遽与咸酸之味，未及周岁，辄与肥甘之物，则百疾由是而生焉。”

2、还在喂母乳的孩子，若是妈妈容易急躁易怒，发脾气，或者体质偏热，也可以给宝宝一定的影响。曾见一小儿口舌糜烂，其母素着急上火，断其乳后，其子之疾亦愈。

二、宝宝是阳热体质

　　自然界有热带，有南极和北极各种差别巨大的地理。宝宝的体质也有寒有热。有的宝宝身高体壮，活力旺盛，容易面色通红，大便偏干，体质偏于阳热，就很容易上火。

三、饮食影响

1、吃辛辣或者性温而燥食物。

2、对于孩子母乳喂养期的孩子改喝如牛奶、羊奶等奶粉类，则会导致上火。因为牛奶，羊奶性温而燥。若是宝宝长期喝，容易上火。建议尽量母乳喂养。

3、若是宝宝稍大，能够和大人一样正常饮食，吃辛辣食物就容易上火。最典型的是辣椒。因为辛辣的食物本来就是热，容易助长脾胃的阳热之气。

四、饮食的量过多

1、量过多就容易蕴热。记得以前农村老家用麦子、玉米等秸秆沤粪。将麦子、玉米等秸秆堆积在一起，然后在上面浇水，过一段时间之后，里面发热，甚至很烫。脾胃食积的道理相类似。

2、若用能量过剩来解释就更容易了。因为饮食的量多，所以能量就多。人体所需要的能量是一定的，那么吃过多的食物过剩的能量就会在体内郁积而发热。大家常说的食积发热就是这么来的。

3、油腻的食物或者肉食（包括鱼类）过多。此外，饮食的甜腻的食物过多也会导致脾胃蕴热，其道理和饮食的量过多相似。肉食过多，因为肉食中包含的能量太多了。其能量是素食的几倍。因为能量高，相当于饮食的量过多，而脾胃蕴热。“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，所言非虚。

五、天气影响

　　有什么天气就有什么样的病症。人体内的水分的含量大约是80%，和地球表面水的分布面积是一样的。人每天和自然一样有昼夜晨昏。人的饮食来自于自然，人的身体的成长来自于自然提供的食物，以后还会还归于自然。等等，数不胜数。可以说人是天地自然的产物。所以中医认为人与天地相参。有什么样的天气就有什么样的病证。当天地湿热之气较重的时候，人自然也有湿和热。比如到了春天到了就容易眼睛发痒发红，这就是有肝火。现在夏天，天气炎热，这个时候就容易上火。大家常常感到心里很烦躁，就是有心火的表现。到了秋天，就容易口干舌燥，容易有肺火。到了冬天，就容易便秘，这是有内火。

六、劳倦内伤

　　孩子劳动量偏大，喝水少，这时就容易造成内火。这个内火表现为虚热。常常手心脚心发热，量量体温也不高。例如较大一些的孩子经常看电脑、电视、手机等也容易导致内火。

七、睡眠太晚

　　人体睡眠阳气进入到人体中，若是不能很好及时的睡眠，那么阳热之气留在外面就会导致心火、肝火比较晚。出现上火。孩子最好是在10点钟之前睡觉。

八、情绪

　　孩子脾气大，一给不到自己想要的东西，就急躁的不行，发怒，摔东西，整个面色通红。急躁易怒等可以导致心火和肝火的发生。

九、疾病影响

　　例如得了风热感冒等一直没有好利索，风热留在体内，也会容易上火。

提醒：一看宝宝上火了，家长就急着给宝宝“下火”，“七星茶”“清火宝”等一些清热的药物就给孩子吃。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，目前市场上其他主打“清火”牌的婴幼儿食品大部分采用苦寒中药成分，虽然对上火宝宝有一定的疗效，但其药效强劲的中药成分过分食用的话，会对宝宝娇嫩的脾胃产生极大的损伤，因此并不太适合经常给宝宝服用。