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夏日一到，各种防晒产品开始走俏，其中，防晒衣成为万千所爱。商家推广防晒衣的理由是，防晒衣不仅有超强的防紫外线功能，能够保护皮肤，保持美白，而且还防风、防水、透气、快干、超轻等。这些特点也让一些人深信不疑，尤其能打动女性，防晒衣便成为她们在夏日里抢购的首选产品。

防晒的概念

防晒衣是否有防晒功能，得先了解防晒。防晒当然是防阳光的照射，但其实主要是防阳光中的紫外光线对人皮肤的伤害。

阳光中的紫外线依波长的不同而对人体有不同的伤害。紫外线分3种，紫外线短波（UVC）、中波（UVB）和长波（UVA）。紫外线短波对生物的杀伤力是最大的，但由于其无法穿透臭氧层，对人和生物基本没有伤害作用。紫外线中波能引起人皮肤产生红斑，导致细胞DNA的损伤，并因DNA的损伤而诱发皮肤癌。紫外线长波可促进维生素Ｄ的生成，有利于钙的吸收，但过量照射会伤害皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，引起皮肤红斑，甚至诱发皮肤癌。因为在紫外线中，长波比较丰富而且穿透真皮的能力较强。

显然，防晒主要是防止阳光中的紫外线中波和长波对人的伤害。紫外线中波和长波对人的伤害需要一种客观衡量标准，于是卫生专业引进了一个紫外线防护系数（UPF）作为标准。UPF的含义是，皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应与皮肤有纺织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值。UPF也可以理解为，采用纺织品防护后，紫外线辐射使皮肤达到某一损伤(如红斑、眼损伤、致癌临界剂量)所需时间阈值与不采用纺织品防护时达到相同伤害程度的时间阈值之比。

也许，这些概念有些不太好理解，因此可以从另一个角度来理解。既然是比值，就一定是数字。如果UPF是25，则表示有1/25的紫外线可以透过纺织物。同理，UPF是50，说明有1/50的紫外线可以透过纺织物。因此，UPF的数值越高，说明一种产品（如防晒衣或防晒霜）能穿透的紫外线越少，其防紫外线辐射的效果越好。

中国防紫外线纺织品标准

中国于2002年制定了《纺织品防紫外线性能的评定》标准（GB／T 18830-2002），标准要求被测试的纺织品满足UPF值 >30时，才可标注为防紫外线产品。UPF值大于50时，标识为50+，当40＜UPF≤50时，标为UPF40+。此标准适用于任何纺织物，但要求注明“长期使用及在拉伸状态或潮湿态下使用会降低防紫外线性能”。

如何选择防晒衣

选择防晒衣当然要看标识，根据UPF范围可以简单判断防晒衣的质量。UPF< 15，不能标为防晒或防紫外线服装；UPF为15～24，服装具有良好的防紫外线性能；UPF为25～39，服装具有非常好的防紫外线性能；UPF≥40，服装具有非常优异的防紫外线性能；UPF大于50，对人体辐射的影响完全可以忽略不计，因此，标有UPF50+以上的衣服防紫外线性能最好。

首先可以肯定，许多衣服的面料本身就有阻隔紫外线的功能，所以选防晒衣服首先是选衣服原料。在这方面，涤纶的防紫外线效果优于蚕丝，后者又优于棉布、锦纶、腈纶。同时，衣料的颜色也会起到防辐射的作用。深红色和藏青色衣料防辐射效果优于其他颜色衣料，而浅色衣服对紫外线的防护作用较差，白得耀眼的棉质服装里面往往含有荧光增白剂，会把有害光反射到没有保护的脸部。

另一方面，同一种衣料如果添加了防晒剂当然要优于未添防晒剂衣料的防辐射效果，在这方面就要看标签了。正规防紫外线纺织品应标有国家标准的编号及UPF值。如果UPF的测定值为15～24，就具有良好的防紫外线功能。如果UPF值为30以上，衣服就有很好的防辐射作用。如果标识为UPF50+，则是防晒衣中的最好产品。

另外，皮肤类型对于选购防晒衣服或避免太阳辐射也有重要参考意义。

1型皮肤，肤色亮白，脸上有雀斑，金发或红发，眼睛绿色或蓝色，在6月阳光下无防护照射30分钟后容易晒伤，不会晒黑，但是皮肤也有自身的防护时间，为5～10分钟；

2型皮肤，也是亮白，金发，眼睛绿色或蓝色，在6月阳光下无防护照射30分钟后容易晒伤，稍有晒黑；皮肤自身保护时间为10～20分钟；

3型皮肤，黄棕色，深色头发，棕色眼睛，在6月阳光下无防护照射30分钟后轻度晒伤，能明显晒黑，皮肤自身保护时间为20～30分钟；

4型皮肤，皮肤深色，头发深色或黑色，棕色眼睛，在6月阳光下无防护照射30分钟后无晒伤，容易晒黑，皮肤自身保护时间约45分钟；

5型皮肤，皮肤深色，头发黑色，眼睛深色，在6月阳光下无防护照射30分钟后无晒伤，皮肤自身保护时间约60分钟；

6型皮肤，皮肤、头发和眼睛均为黑色，在6月阳光下无防护照射30分钟后无晒伤，皮肤自身保护时间约90分钟。

中国人大致属于3型和4型皮肤，因此可以按这样的皮肤标准在生活中防晒和选购防晒衣。

当然，在市场上选购防晒衣依据的是正规的国家标准，对于无防晒标签的衣服或虽然有防晒标签，但却属于挂羊头卖狗肉的一类衣服或并没有经过防晒检测，防晒作用就难以保证。为了保险，也未必一定要选防晒衣，因为多数衣服本身就有遮挡、反射紫外线的作用，而且衣服材质密度越大，越防晒。穿一件较厚较深色的衣物，就能很好地遮挡紫外线。当然，夏天穿厚衣服不凉快，所以选用的确良材质的衬衣也有较好的防晒效果。

研究发现，普通衣服的UPF也在30+左右。因此，一件长袖衬衣或T恤，足够应付日常防晒。