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心理学家告诉我们，一个人的成功85%取决于他与人相处的能力，良好的人际关系能够促使人得到社会的尊重、情感的认同、成功的保证；对家庭来说，良好的人际关系还能让家庭成员变得平和快乐，社会资源得到更广泛的运用，从而使得家庭更加和谐幸福。

这里，我们将和心理专家一起整理人际关系的幸福公式，循着这些公式，让我们一起收获幸福吧！

在人际交往中，很多人都坚持轻易不求人，总觉得求人就是曝光隐私、麻烦别人。但有时，适当的求助反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。

每个人都有社交需求，会体现在不同时期。离婚既标志着一种生活的结束，又标志着另一种生活的开始。一个崭新生活的开始，就一定会有一群新的人际关系建立。

生活可以说是建立在人际关系中的一种态度，你打开自己，温暖就会涌进来。

6个提醒，让你拥有更多朋友

擦肩而过的路人、一起搭车的乘客、理发店的发型师……他们并非与你的生活无关，从陌生到熟悉的过程，也许会让你的生活从此变得不一样。

1.别再绷着脸了，对周围人善意地笑一笑。在电梯里遇到了，点头微笑说一声“嗨”，或许一段缘分就从彼此打招呼的那一刻开始了。

2.善于表达你对别人的欣赏、称赞别人最微小的进步。别人穿了新衣，你发自内心地夸奖她的美丽，或许会从中发现更多话题，使得朋友之间变得更亲密。

3.在别人需要的时候，伸出你的手，你也会得到更多的帮助。在楼道里遇到负重的大爷，或者在街上遇到弱小的人，能够尽自己所能，伸手帮一把。你会发现，一次不经意的帮助，会收获出人意料的回报。

4.第一次见面，就努力记住别人的姓名。努力记住初次见面朋友的名字和相关信息，比如他的职业、出生地等，这会给对方留下好感，表示你尊重和在意他们。之后，你会发现，你的真心朋友越来越多。

6.做善于倾听的人。尝试倾听对方的心声，并试着理解他们的想法和愿望，他的心里会对你多一份感激，从而拉近你们的距离。

两个关键词：让你的人际关系更融洽

对待朋友和家人，其实有着相同的方式，以下两个关键词会让你收获意想不到的幸福。

相敬如宾

在人际关系中，关系越近，就越在乎。对于家人，你会挑剔，在乎对方是不是足够爱你；你会用自己的方式爱对方，你用心花高价买了香蕉，但对方其实要的是苹果。而对于客人，你会让对方满意，处处为客人着想，用他觉得舒服的方式对待他……所以说，相敬如宾不是互相见外，而是指要照顾彼此感受。

始终微笑

微笑能给我们带来意想不到的幸福感觉。当我们微笑的时候，大脑会向我们传递这样的信息—我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。当我们向伴侣或者朋友微笑的时候，对方也会感到很舒服，大部分人都会回报以微笑，这个良性循环会拉近我们与身边人的距离，彼此靠得更紧密。放松是一种打开，打开的是心灵的通道，是人与人之间的连接，放松的微笑让人更亲近。

本刊观点

当你和家人在一起时，那是天伦之乐；当你和朋友一起投入到共同的爱好中时，你能体验到满足；当你帮助别人时，你会感觉到快乐；而当人们都喜欢你时，你的成就感也会满满。

当这么多能量凝聚在一起的时候，生活在你眼中是如此幸福。所以，人际关系在我们生活中非常重要。处理得好，可以创造出温馨、舒适、安全的生活环境，成为重要的人际资源，发挥出强大的正能量；反之，也可以让人陷入寂寞、孤独、冷漠和冲突中。

所以，从现在开始，让我们抛开孤独、冷漠，用微笑和阳光装点自己，开始一段正能量之旅。