不要在流眼泪的时候做任何决定，

情绪负面的时候说话越少越好。

​

有负面情绪是正常的，

但是自己一定要知道，

这只是生活的一小部分，

在其余时间里，

要尽量的让情绪平稳起来。

不要去反复思考同一个问题，

不要把感情都放在一个人身上，

你还有父母、朋友。

一切的烦恼都是自找，

因此也只能自己解决，

不要找朋友哭诉，

找他们去打球。

无论发生怎样的变故，

不要打破生活原有的规律，

要按时吃饭，

按时睡觉。

不要去害怕做一件事，

不要害怕触景伤情，

不要害怕说错话，

不要害怕想起过去，

不要害怕面对未来。

一定要明白，

自己所做的一切都是为了追寻，

那种自我的满足感和幸福感。

不要害怕什么，这世上吓人的事太多了，

你是害怕不完的。

有事情，

就解决，

不能解决，

那就拉倒。